الفطور
لانك قلتي ما تقدرين تاكلين شي..واذا تقدرين تاكلين الفطور خليه بالعكس يساعد جسمك على الحرق.........
اذا كانت وجبتك متاخرة خليها اما غدا او عشا....بسسسسسس
يعني
فطور....... الصبح<< او نسكافيه
مدرسه
فاكهه او عصير... بعد النادي اذا جعتي,,,
عشا او غدا......<<< الوجبه اللي تاكلينها بالليل بعد ما تصحين من نومك...
ممكن اذا جعت بعد كذا اشربي نسكافيه
joolz
•
ليان غلط تروحين النادي بدون رياضة جسمك ما يحرق كذا
مدربة الرياضة كانت تقولي كذا
و دودا انتي هنا بالجامعة عليشة ولا الملز ؟؟؟
و اي قسم
بنات انا قمت من شوي 5 و ربع الفجر صليت الفجر
و رحت فطرت قبل الجامعة شربت حليب لو فات و 2 شرايح توست بينهم شريحة جبنة لو فات
و الغدا ناوية تبولة و توست لبنة و فريش اورنج جوووس
و العشا برتقالة او تفاحة
ههههههههههههههههههه ادري زودتها بس عادي و لا كثير؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
تحياتي
مدربة الرياضة كانت تقولي كذا
و دودا انتي هنا بالجامعة عليشة ولا الملز ؟؟؟
و اي قسم
بنات انا قمت من شوي 5 و ربع الفجر صليت الفجر
و رحت فطرت قبل الجامعة شربت حليب لو فات و 2 شرايح توست بينهم شريحة جبنة لو فات
و الغدا ناوية تبولة و توست لبنة و فريش اورنج جوووس
و العشا برتقالة او تفاحة
ههههههههههههههههههه ادري زودتها بس عادي و لا كثير؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
تحياتي
الصفحة الأخيرة
قولي الصبااح اوكي بشرب النسكاافيه
طيب والفطور احذفه يعني؟؟؟
واخلي بس الغداء اذا صحيت والعشاء متى يكون؟؟