الله يعطيج العافيه اختي بنت الكويت والله يوفقج دنيا واخرة
هلااا بنات شخباركم مع الرجيم..
ماشاء الله عليكم متحمسين للرجيم.. الله يوفقكم جميع
راح ابدى من بكره لاني بصوم ال6 أيام من شوال وفطوري بيكون على حسب رجيم د.حسين دشتي
السلام عليكم
الله يزيدكم قوة وحماس.....اول يوم اهم يوم واصعب خطوة ان تخطيتيها بثباااااااااااااات....صار اللي بعده سهل واسهل باذن الله........فاصبروا وصاااااااابروااااا وقااااااوموا بكل قواكم المغريات ونفسكم الامارة بالسووووء اللي توسوس لكم انكم تخربون الدايت او تاكلون من هذا وذاااك
تذكرواااااااا ان اول خطوة اصعب مرحله وبعدها كل شي يهووووووووووووون
يعني اللي تصمد اليوم لبعد بكرة<<<<<<< قطعت نص الشوووط بالرجيم
وشدوا حيلكم خاصه هالايام الثلاثه اللي اصعبها اليوم واهون منه باجر واهونهم بعد باجر..............واللي بعدهم خلااااص تتعود المعده ويصير الدايت عاده عندك..وشي عادي....
الله يصبر الكل ويضعف الكل بصحه وعاااافيه يااارب....
الله يزيدكم قوة وحماس.....اول يوم اهم يوم واصعب خطوة ان تخطيتيها بثباااااااااااااات....صار اللي بعده سهل واسهل باذن الله........فاصبروا وصاااااااابروااااا وقااااااوموا بكل قواكم المغريات ونفسكم الامارة بالسووووء اللي توسوس لكم انكم تخربون الدايت او تاكلون من هذا وذاااك
تذكرواااااااا ان اول خطوة اصعب مرحله وبعدها كل شي يهووووووووووووون
يعني اللي تصمد اليوم لبعد بكرة<<<<<<< قطعت نص الشوووط بالرجيم
وشدوا حيلكم خاصه هالايام الثلاثه اللي اصعبها اليوم واهون منه باجر واهونهم بعد باجر..............واللي بعدهم خلااااص تتعود المعده ويصير الدايت عاده عندك..وشي عادي....
الله يصبر الكل ويضعف الكل بصحه وعاااافيه يااارب....
ليان@@
•
اهلييييييييييييين بناات
شخبااركم
مشاءلله عليكم ان شاء لله يدووووووووووووووم هالحماااس
والله اليوم انا صحيت على العصر وكنت جيعانه قلت خلاص باكل اليوم وببداء بكرا
بس والله تذكرت المساابقه وقلت لا خلاص لازم انقص لاسبوع الجاي:)
انا للحين بس شربت نص كااس عصير برتقال ومالي نفس ياارب اجلس كذا كل اليوم
اخااف بليييييل يخرب كل شي:( :(
ومارحت للنادي اليوم راحت علي نومه
بس بسوي ريااضه للبطن وبلعب اوربت ترك ربع ساعه او نص
وبكرا ان شاء لله بروح للنادي،،
بنااااااااات تعاالو
الي بتخربط او نفسها انفتحت للاكل وتبغا تاكل
تحط محطة نغم وتشوف بناات مس لبنن كيف اجسااامهم صاااااايره:(
تجننننننننننن طوااااااااااااااااااال ونحااااااااااااااااااااااااف مرررررره
والله امس اشوف الحفله متضايقه قسم بطونهم لازقه بظهورهم!
كأنهم ماياكلون شي ابد
مين منكم شاافتهم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
والله يعطون حماس
وبعد هم 24يلعبون رياضع مو حنا كسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسل:( :(
لازم نصير احسن منهم كللللللللللهم واجساامنا للعيد تصير رووووووووووووعه:)
مانبي نخربط ولا نغش لحقين على الاكل مو طااير:(
شخبااركم
مشاءلله عليكم ان شاء لله يدووووووووووووووم هالحماااس
والله اليوم انا صحيت على العصر وكنت جيعانه قلت خلاص باكل اليوم وببداء بكرا
بس والله تذكرت المساابقه وقلت لا خلاص لازم انقص لاسبوع الجاي:)
انا للحين بس شربت نص كااس عصير برتقال ومالي نفس ياارب اجلس كذا كل اليوم
اخااف بليييييل يخرب كل شي:( :(
ومارحت للنادي اليوم راحت علي نومه
بس بسوي ريااضه للبطن وبلعب اوربت ترك ربع ساعه او نص
وبكرا ان شاء لله بروح للنادي،،
بنااااااااات تعاالو
الي بتخربط او نفسها انفتحت للاكل وتبغا تاكل
تحط محطة نغم وتشوف بناات مس لبنن كيف اجسااامهم صاااااايره:(
تجننننننننننن طوااااااااااااااااااال ونحااااااااااااااااااااااااف مرررررره
والله امس اشوف الحفله متضايقه قسم بطونهم لازقه بظهورهم!
كأنهم ماياكلون شي ابد
مين منكم شاافتهم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
والله يعطون حماس
وبعد هم 24يلعبون رياضع مو حنا كسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسل:( :(
لازم نصير احسن منهم كللللللللللهم واجساامنا للعيد تصير رووووووووووووعه:)
مانبي نخربط ولا نغش لحقين على الاكل مو طااير:(
هلا بالبنات
انا اليوم خففت ومااتبعت ريجيم لاني من بكره اببدا اصوم
وبعد مااخلص صيامي ابدا ريجيم ان شاء الله
وخلال الصيام راح اخفف اكل ع الاخر
يالله ورونا همتكم ترانا احسن من غيرنا اوزاننا قليله ويمدين خلال شهر نوصل للي نبيه
وين باقي البنات وش فيهم
انا اليوم خففت ومااتبعت ريجيم لاني من بكره اببدا اصوم
وبعد مااخلص صيامي ابدا ريجيم ان شاء الله
وخلال الصيام راح اخفف اكل ع الاخر
يالله ورونا همتكم ترانا احسن من غيرنا اوزاننا قليله ويمدين خلال شهر نوصل للي نبيه
وين باقي البنات وش فيهم
الصفحة الأخيرة
بنوتات
أنا صايمه فكان المنيوووووووو
الأفطار كان حليب خلي الدسم + توست محمص + برتقاله