هلا ليان شلونك اليوم انا بكره ان شاء الله بصوم وابي اطبق بصيامي ان شاء الله ريجيم التمر والحليب ويارب يعين هاه وش رايك اثناء الصيام نبدا بريجيم التمر والحليب واذا خلصنا نبدا بريجيم طالبهلا ليان شلونك اليوم انا بكره ان شاء الله بصوم وابي اطبق بصيامي ان شاء الله ريجيم...
صباح الخير رشيقه في الاحلاااااام،،،، اسال العظيم رب العرش العظيم ان يشفيك يارشيقه..... ولا باس طهور ان شاء الله.. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــ عني انا امس مريت بوعكه صحيه شوي ولله الحمد عدت واليوم ان شاء الله اكون افضل...فعكيت بالنظام...لاني كل ما اكلت << استفرغته وانتو بكرامه.. وان شاء الله اليوم اتحسن يارب.....صباح الخير رشيقه في الاحلاااااام،،،، اسال العظيم رب العرش العظيم ان يشفيك يارشيقه..... ولا...
انتي كنتي تروحين للنادي وانتي مو ماكله شي...صح ولما ترجعين للبيت تنامين وما تاكلين شي... صح؟؟
فاقتراحي لج تتسحرين متاخررررررر<<< فيكون كانه فطور لج... وبعده تروحين للمدرسه ومن ثم للنادي<<< وانا اللي اعرفه انه الجسم يحرق اكثر اذا المعده فاضيه...
وبعدها تردين للبيت وتريحين شوي..
تفطرين ماي + 1-3 تمرر
وبعدها فطورك المسموح.........والله يتقبل منج.......