اليوم الثالث لي وكان وزني 68 وصار 66 ورجيمي الكيميائي ماتخيلت انه ينزل الوزن بالهسهولة ملتزمة فيه حرفيا الحمدالله طبعا فطوري كان بيضتين مسلوقتين ونص برتقالة وغداي توست وجبن منزوع الدسم وطماط يعني اقدر اقول انه مريحني
بنات كيفكم واخباركم انا طبعا عندي اختبارات عشان كذا مالي حس بالنت أدعولي عاااااااااااااااااااااد الله يوفقني راح اعمل رجيم التمر واللبن في هذا الاسبوع عشان اعدل وزني على أخر المسابقه........... بابايبنات كيفكم واخباركم انا طبعا عندي اختبارات عشان كذا مالي حس بالنت أدعولي...
love_swira
وعقبالي
وعقبالي
صباح الخير
شخبارررررررركم بنات
ام منو ..... نصفه الاخر .. دانة الشام .. نبراس اليقين .. بتول العذراء .. دودة اموره ..nooova و love_swira و كل بنات مجموعتنا شخباركم عساكم بخير
بالنسبه لي بعد اسبوعين ثبات الوزن بسبب العيد و الدورة الشهريه الحمدلله الاسبوع هذا النتايج لا باس بيها .. صح مش كثير لكن تعتبر جيده
و ان شاء الله نكمل على خير
رقم النتيجة ( 5)
رقم المتسابقة:32
الإسم:ورد و جوري
الطول:153
الوزن قبل المسابقة:58
الوزن بعد الإسبوع الخامس :51.5
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها .. نعم المشي
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها .. لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟.. لا
أي ملاحظات على الإسبوع الخامس ؟
لا شئ يذكر و الحمدلله على كل حال
شخبارررررررركم بنات
ام منو ..... نصفه الاخر .. دانة الشام .. نبراس اليقين .. بتول العذراء .. دودة اموره ..nooova و love_swira و كل بنات مجموعتنا شخباركم عساكم بخير
بالنسبه لي بعد اسبوعين ثبات الوزن بسبب العيد و الدورة الشهريه الحمدلله الاسبوع هذا النتايج لا باس بيها .. صح مش كثير لكن تعتبر جيده
و ان شاء الله نكمل على خير
رقم النتيجة ( 5)
رقم المتسابقة:32
الإسم:ورد و جوري
الطول:153
الوزن قبل المسابقة:58
الوزن بعد الإسبوع الخامس :51.5
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها .. نعم المشي
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها .. لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟.. لا
أي ملاحظات على الإسبوع الخامس ؟
لا شئ يذكر و الحمدلله على كل حال
الصفحة الأخيرة
مبروك الكيلو وننتظر يومياتك