المهـــاء
•
السلام اخوات :27: اريدان تخبرنن ايش الى يناسبنى هل رجيم ام رياضة الوزن 63والطول 156وسويت انواع الرجيمات وصلت الى 63واستخدمت الاعشاب شاهى اخضر زنجبيل مرامية بابونج كمون ليمون :27:
تصدقون ناسى النتائج
يلا انا صارلى كم يوم عم بخفف
والوزن نازل خلصت المسابقه الراي\بعه والوزن طالع نازل يو تخبيص ويوم تخفيف
ننزل كيليين نطلعهم 3 الله يعيين
انا الاسبوع الى طاف سجلت الوزن 64 وبعد يوميين65 وبعدها بلشت تخفيف
والحيين 63.5
رقم النتيجة (6)
رقم المتسابقة :21
الإسم: دانة الشام
الطول :160
الوزن قبل المسابقة :64
الوزن بعد الإسبوع السادس:63.5
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف
هل مارستي الرياضة؟لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ يوميين زنجبيل وبذر كتان
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع السادس ؟ لا ملاحظات و الحمدلله على كل حال
يلا انا صارلى كم يوم عم بخفف
والوزن نازل خلصت المسابقه الراي\بعه والوزن طالع نازل يو تخبيص ويوم تخفيف
ننزل كيليين نطلعهم 3 الله يعيين
انا الاسبوع الى طاف سجلت الوزن 64 وبعد يوميين65 وبعدها بلشت تخفيف
والحيين 63.5
رقم النتيجة (6)
رقم المتسابقة :21
الإسم: دانة الشام
الطول :160
الوزن قبل المسابقة :64
الوزن بعد الإسبوع السادس:63.5
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف
هل مارستي الرياضة؟لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ يوميين زنجبيل وبذر كتان
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع السادس ؟ لا ملاحظات و الحمدلله على كل حال
danna :
الاسم :دانة الوزن 69 الرجيم المتبع : من اخصائية تغذية مشاركة بنادى بدات من 21|12|1426 وشكراالاسم :دانة الوزن 69 الرجيم المتبع : من اخصائية تغذية مشاركة بنادى بدات من 21|12|1426 وشكرا
اسم المتسابقه:نصفةالاخر
رقم المتسابقه:30
الوزن قبل المسابقه:64
الوزن بعدالاسبوع السادس:62
نوع الريجيم:تخفيف
هل مارستي الرياضه:لا
هل أستخدمتي الاعشاب:لا
أي ملاحظات على الاسبوع:أعتبر 2كيلو أقل بكثير من النتيجه
اللي في بالي لكن أحسن من لاشي الحمد لله
وان شاء الله بعيد المحاوله من جديد لان ظروفي أثناء
المسابقه ما ساعدتني
ومبروك لكل اللي حققوا اللي في بالهم
رقم المتسابقه:30
الوزن قبل المسابقه:64
الوزن بعدالاسبوع السادس:62
نوع الريجيم:تخفيف
هل مارستي الرياضه:لا
هل أستخدمتي الاعشاب:لا
أي ملاحظات على الاسبوع:أعتبر 2كيلو أقل بكثير من النتيجه
اللي في بالي لكن أحسن من لاشي الحمد لله
وان شاء الله بعيد المحاوله من جديد لان ظروفي أثناء
المسابقه ما ساعدتني
ومبروك لكل اللي حققوا اللي في بالهم
السلام عليكم
انا حابة أسجل هنا (وانا كلي تحطيم )
بس حجرب معاكم
وزني 69 وأبي أنزل لين 59 بس مااااااااااااااااقدرت ..
دعواتكم لي ..
وتوكلنا على الله
اليوم .. اول يوم في السنة الجديدة 1426هـ
انا حابة أسجل هنا (وانا كلي تحطيم )
بس حجرب معاكم
وزني 69 وأبي أنزل لين 59 بس مااااااااااااااااقدرت ..
دعواتكم لي ..
وتوكلنا على الله
اليوم .. اول يوم في السنة الجديدة 1426هـ
ام منوو
•
رقم النتيجة ( 6)
رقم المتسابقة 5
الإسم :ام منوو
الطول :150
الوزن قبل المسابقة :57
الوزن بعد الإسبوع السادس:56
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ مشي
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع ؟ لا تعليق
رقم المتسابقة 5
الإسم :ام منوو
الطول :150
الوزن قبل المسابقة :57
الوزن بعد الإسبوع السادس:56
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ مشي
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع ؟ لا تعليق
الصفحة الأخيرة