السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
طيب بنات قولوا لي كيف بستأذن المشرفة
أنا لسة جديدة ولا أعرف كيف

اقووول بنات من جدكم انتم توزنون كل يوم ليييييييييييش :((

ترى احلى اخر الاسبوع لما نكتب النتايج بس كل يوم يعني لو ما نقص وزني بيجيني احباط

انا ما قسته الا قبل المسابقه

Oscar كيفكِ ويا الرجيم؟
أنا عني الرياضة أحسن من الرجيم يعني في اليوم الواحد أسوي رياضة 15 دقيقة وأسبح مدة ساعة كاملة وأشرب كثير موية مع اني كنت أشرب في اليوم كاسين بس والحين حوالي8 كاسات أدعولي يتم على خير

مرحباااااااااااااااااااااا

اعذروني يابنات كنت مجبورة اطلع
رشروش
احيانا الاقيه ناقص واحيانا الاقيه زايد
مشكلتي مااقدرامسك نفسي ما اوزن

تعودت
صار الوزن هاجس عندي

خبرتكم عن افطاري

اما الغدا :
شربت عصير برتقال
وبعدها بساعتين اكلت اناناس
وبس ما اكلت شيء ثاني

ياااااااااااااارب اقدر اواصل لغاية المسا
واكمل اليوم كله اناناس


دره والله جد انشغل بالنا عليكي

موبالعاده تتأخري

رشروش

ما استلمت الرسالة حبيبتي
ارجعي ارسليها ثاني