قوية الارادة :

مساء الخير على الجميع ... كيفكم جميعا .. قيوانية .. سكادا .. اوسكار .. دلوعة جدة ... زي الشكوالاتا ...رشروش .. اجوية .. امولتي .. سويت بين .. هاندهود ... تلميذة الايام ..و الكللللل ... سامحوني اذا نسيت احد الله يرجع درة البحرين بالسلامة ... ان شاء الله المانع خير:( اسكادا و دلوعة جدة ... ماشاء الله صرنا 3 في الحزب ...:) اللهم زد و بارك :22: مع اني سمعت في الموضوع انه o+ ممنوعين من الشاي الاخضر :( بس فوائده لا تعد و لا تحصى ... فــ ما ابغى استغنى عنه ... .... بالنسبة لي ... اليوم كان يوم جيد ... الافطار : شريحتين توست + جبنة بيضاء <<< ماتنووع :22: + شاي اخضر من 1 الى 2 ... دخلت كلاس في الجيم ... الغذاء : تونة مع السلاطة مع خبر حب ... اتوقع اخرب في الليل ...:eek: عشان اليوم الويك ايدن تبع البيت يعني العشا من برا ... " ما اقدر اكون متفرجة ":22: وزني اليوم دوخني شوويا اشووفه 66 و فواصل ... و شويا 66 قلت احسن شي اوزن يوم السبت :30:

مساء الخير على الجميع ... كيفكم جميعا .. قيوانية .. سكادا .. اوسكار .. دلوعة جدة ... زي...

باتونيا :

بنااااااااااااات خلاص تعبت الزياده البسيطه احبطتني اكلت 2 توست اسمر وواحد جبنه سلفايد وكنت بخربط بالرجيم لكن شعور رهيب بالذنب داخل قلبي يمنعني <---- والله ماابالغ لاني اعرف نفسي بندم وابجي والله كنت بدخل واعلن انسحابي واعتمد بس على دايت سنتر بس المشكله بيبلش متاخر بعد اسبوع تقريبا واصلا اخر الشهر بسافر يعني ماراح اقدر اكمل لكن فيه شي منعني من الانسحاب خلاص الحين بطلب دومينوز بيتزا ومن باجر بغير الرجيم وابدا برجيم ثاني او تخفيف واحذف الحلويات والخبز والنشويات والمقليات عالاقل اكل شي يسوا قبل لاابدا رجيم ثاني عشان مااتعب عاد كان عندي كتاب عن فصيلة الدم فيه وصفات تجنن شريته من جرير بس ضاع المهم بسوي جلسات للبطن خل + ماي ورد للشد خل تفاح + ماي بعد الوجبات رياضه شرب اعشاب ونخاله واحتمال رجيم جوليا او تخفيف سامحوني :(

بنااااااااااااات خلاص تعبت الزياده البسيطه احبطتني اكلت 2 توست اسمر وواحد جبنه سلفايد وكنت...

* أجودية * :

والله اليوم خراااااااااااااابيط الله يستر يوم السبت بس حلى وقهوه واللي تبون :( ربي يعييييييييييييييييين

والله اليوم خراااااااااااااابيط الله يستر يوم السبت بس حلى وقهوه واللي تبون :( ربي...