دلوعة جده :

اليوم فطوري عيش نخاله وجبن قليل الدسم والغداء لسه بس بتغدى كباب وسلطه وفي اليل ناويه اكل شابورة رشاقه او خضار وبعد شوي بتمرن وفي الليل بمشي ساعه او ساعه ونص بالنسبه للوزن هذا الاسبوع ماتغير :( ثااااااابت عشان كذا بشوفلي نظام ثاني مااخبص فيه لان هالاسبوع خبصت شوي

اليوم فطوري عيش نخاله وجبن قليل الدسم والغداء لسه بس بتغدى كباب وسلطه وفي اليل ناويه اكل شابورة...

باتونيا :

قوه بنات شلونكم ؟ شكرا لكرل اللي سالو عني حاليا قمت اعر بالرجيم شوي مو واجد المهم اني بغيره لاني مرضت واحتاج اكل اكثر لاني ادوخ اللي تعرف رابط رجيم جوليا تلحقني فيه موفقين

قوه بنات شلونكم ؟ شكرا لكرل اللي سالو عني حاليا قمت اعر بالرجيم شوي مو واجد المهم اني...

*لـــجـــيـــن* :

ممكن اشارك معاكم:( وزني 68 ابي اوصل لــ 54:arb: طولي 157:22: ياريت اقدر اشارك معاكم .. مدري متى تخلصون؟؟ لو قبلتوني راح اتبع نظام التخفيف وبحاول اني اشرب الخل مع الماي بعد كل وجبه:09:

ممكن اشارك معاكم:( وزني 68 ابي اوصل لــ 54:arb: طولي 157:22: ياريت اقدر اشارك...

قيوانية حتى النخاع :

مساااااااااااء الخير بنااات مجمـــــــــوعتي،.. شخبااركم،.. وحشتوووني هالكثرررررررررر

مساااااااااااء الخير بنااات مجمـــــــــوعتي،.. شخبااركم،.. وحشتوووني هالكثرررررررررر

ثلوج السفوح :

هلابك قينونه ويييييييييييييييييييييييييينك اشغلتي بالنا عليك لالالاتعودينها ان شاء الله لو دقيقه بس قولي سلام واطلعي بس نشوف اسمك لك وحشه والله :26: :22:

هلابك قينونه ويييييييييييييييييييييييييينك اشغلتي بالنا عليك لالالاتعودينها ان شاء الله لو دقيقه...