قيوانية حتى النخاع
قينونة منووووورة المكاااان بنات يصلح أحط نتيجتي الحين ولا لااااازم بكرة لني إحتمال ماأقدر أدخل طول الاسبووووع بليز أحد يرد علي
قينونة منووووورة المكاااان بنات يصلح أحط نتيجتي الحين ولا لااااازم بكرة لني إحتمال ماأقدر...
ياقلبي ياجرووحه،.. المكااان منور فيج،..
لاعادي ايصير تحطين نتيجتج الحين،.. :)
وبالتوفيق ياقلبي،..
~ M!Ss AmOoOlA ~
~ M!Ss AmOoOlA ~ •
رقم النتيجة (1)

رقم المتسابقة:25

الإسم:جرح 2

الطول:157

الوزن قبل المسابقة:51

الوزن بعد الإسبوع الثاني:52 !!!!!

نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
ريجيم الفواكه + التمر واللبن

هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
مشي نصف ساعه يوميا

هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
لأ

هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
لأ

أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟
وزني زاد بدل ماينقص !!!!
مع اني شاااااادة حيلي مووووت لحد ماانهديت
بس يمكن عشان اسبوع المرور قررررررب:42:











ملاحظة مهمة جدا :
بمووووووت قهرررر:(
قيوانية حتى النخاع

:35:

جرووووحه حبيبتي الله يبـــعد القهر عنج،..
وكلها كيلوو،.. وإن شاءالله راح تعوضينها
في الاسابيع اليايه،.. بس طولي بالج شوي
ترى الوزن والميزان سالفتهم سالفه،..

:35:

~ M!Ss AmOoOlA ~
~ M!Ss AmOoOlA ~ •
اي والله سااااااااااااااااااااالفة



يالله قينونة أنا بطلع عشان هذاك السبب اللي قلت لك



هههههههههههههههههههههههه



يالله باااااااااااااايو
قيوانية حتى النخاع

جروحه الله يحفظج حبيبتي،... :)