كوبونات الراقية تسجيل الدخول

قوية الارادة
قوية الارادة •
~ M!Ss AmOoOlA ~ ~ M!Ss AmOoOlA ~ :
دردووووورة والله ماأدري عنها من زمااااااان جوالي احترق وانقطعت الأخبار
دردووووورة والله ماأدري عنها من زمااااااان جوالي احترق وانقطعت الأخبار
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته ...
مـــــساء الرشااقة :26:

رقم النتيجة (1 )
رقم المتسابقة:9
الإسم:قوية الارادة
الطول:172
الوزن قبل المسابقة:68
الوزن بعد الإسبوع الثاني:66
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف في الوجبات ..
هل مارستي الرياضة؟ نعم ,,, ذهبت الى النادي بمعدل 3 ايام الاسبوع الماضي
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ نعم ... الشاي الاخضر بالنعناع بعد كل وجبة
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ انه ما كنت شفت 66 من غير هذا التشجيع ... و عقبال الارقام الاصغر يااارب :)
**أم أموووووله**
**أم أموووووله** •
هلااااااا والله بالبنااااااات،،،
و مبرووووووووك لكل اللي نزل وزنهم،،،
و عقبااااال اللي مانزل وزنهم،،،
و نورتي الملف درة البحرين،،،

و السموووووحه خوااااتي ،،، اليوووم ما أقدر أحط الوزن ،،، لان الميزاااان محد عندي الحين ،،،
أن شاءءالله بااااجر و اليوم فليل،،،،
أوكي الغلا،،،، سي يووو
دلوعة جده
دلوعة جده •
توي فاطره بياذن المغرب وانا افطر الاجازه وعمايلها وش نسوي طبعا فطوري مثل كل يوم خبز نخاله وجبن قليل الدسم والغدا مدري وش اتغدى بس خاطري في بيتزا هت :( ادري بتكفخ بس ان شاء الله بعد المسابقه اسوي يوم مفتوح بس والله زعلانه على ثبوت وزني ونفس الوقت مو عارفه وش اختار رجيم مابي شي قاسي
*لـــجـــيـــن*
*لـــجـــيـــن* •
سلام

ها بنات انتبهوا موتخبصوووووون

خلوكم تمام

شوفوا ... بس تحسون انكم بتاكلون على طول تعالو في هالصفحه وقولوا انكم بتخبصون

واحنا نحاول نشجعكم ونقوي العزيمه .. ويمشي كل شي تماام
خيالات حالمة
خيالات حالمة •
رقم النتيجة ( 1)
رقم المتسابقة:21
الإسم:خيالات حالمه
الطول:164
الوزن قبل المسابقة:68
الوزن بعد الإسبوع الثاني:68
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها مشى على السير لمده ساعه يوميا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها شاى اخضر بعد الوجبات
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟
اليومين الاخيرين خبصت وزودت فى الاكل
علشان كذا ما نزل وزنى