دلوعة جده
•
توي مخلصه مشي وتمارين لسه ماسويت بس بتعشى سلطه وماني متغديه لان اخذت قطعتين صغار حلى من الي سوته امي يعني عقاااااااب
سلااااااااااااام ها بنات كيفكم؟؟ طبعا انا اليوم توني باديه معاكم.. ان شاء الله نستمر كلنا ونضعف طبعا انا اليوم قعدت من النوم الساعه وحده وللحين مااكلت شي بقوم اكل لي شوي عيش مع كاس لبن وان شاء الله العشا راح يكون حية فاكهه وبس ادعولي مااخبص .. انا الحين تماام التماام في الارداهسلااااااااااااام ها بنات كيفكم؟؟ طبعا انا اليوم توني باديه معاكم.. ان شاء الله نستمر...
رقم النتيجة ( 1)
رقم المتسابقة:56
الإسم:khadija008
الطول:162
الوزن قبل المسابقة:67
الوزن بعد الإسبوع الثاني:66
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ رجيم الثلاث ساعات رغم انو صعب الالتزام بالوقت
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها الايروبيك في النادي يوغا في البيت
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها مجموعة اعشاب ليس للتخسيس بل للهضم
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا اخاف من الادوية الكيماوية لكني لست ضدها
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟
:42: كان اسبوع رائع رغم شوية تخبيص جزيل الشكر للاخت بنت الكويت
ماحرمت نفسي من اي شي لكن ما تعديت 2او3 لقمات في الي احبو لكن بالوقت الحمد لله راضيت على نفسي و مجهوداتي لا تفقدوا الامل يا بنات اسعدوا بالي عندنا لكي نسعد و نقنع بالي جاي متمنياتي بالتوفيق للجميع:26:
رقم المتسابقة:56
الإسم:khadija008
الطول:162
الوزن قبل المسابقة:67
الوزن بعد الإسبوع الثاني:66
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ رجيم الثلاث ساعات رغم انو صعب الالتزام بالوقت
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها الايروبيك في النادي يوغا في البيت
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها مجموعة اعشاب ليس للتخسيس بل للهضم
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا اخاف من الادوية الكيماوية لكني لست ضدها
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟
:42: كان اسبوع رائع رغم شوية تخبيص جزيل الشكر للاخت بنت الكويت
ماحرمت نفسي من اي شي لكن ما تعديت 2او3 لقمات في الي احبو لكن بالوقت الحمد لله راضيت على نفسي و مجهوداتي لا تفقدوا الامل يا بنات اسعدوا بالي عندنا لكي نسعد و نقنع بالي جاي متمنياتي بالتوفيق للجميع:26:
رقم النتيجة ( 1) رقم المتسابقة:56 الإسم:khadija008 الطول:162 الوزن قبل المسابقة:67 الوزن بعد الإسبوع الثاني:66 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ رجيم الثلاث ساعات رغم انو صعب الالتزام بالوقت هل مارستي الرياضة؟ اذكريها الايروبيك في النادي يوغا في البيت هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها مجموعة اعشاب ليس للتخسيس بل للهضم هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا اخاف من الادوية الكيماوية لكني لست ضدها أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ :42: كان اسبوع رائع رغم شوية تخبيص جزيل الشكر للاخت بنت الكويت ماحرمت نفسي من اي شي لكن ما تعديت 2او3 لقمات في الي احبو لكن بالوقت الحمد لله راضيت على نفسي و مجهوداتي لا تفقدوا الامل يا بنات اسعدوا بالي عندنا لكي نسعد و نقنع بالي جاي متمنياتي بالتوفيق للجميع:26:رقم النتيجة ( 1) رقم المتسابقة:56 الإسم:khadija008 الطول:162 الوزن قبل المسابقة:67 الوزن بعد...
مساء الخييييييير
ازيكم كلكم
امولتي
رشروش
قيوانية
خيالات حالمة
اوسكار
درة البحرين
ام امووولة
هدهود
دلوعة جده
باتونيا
ثلوج السفوح .....الله يبارك فيكي حبيبة قلبي
اسكادا ............فينك من زمان ؟؟؟وحشتينا
هاه يابنات اخباركم ايه. ان شاء الله موفقين
والله اللى مانزلت ان شاء الله الاسبوع الجاي هتكون نتيجتها حلوة:26:
واللى زادت ماتزعل ان شاء الله تتوفق:26:
وعايزين نشجع بعض ونعمل تمارين لانها بتفيد:7_5_122: وزي ما قالت احدى الاخوات اللى هتحس انها هتلخبط او تخبص:10_8_9: لازم تيجي وتقول قبل ما تفكر انها تلخبط وقيوانية قاعدة لكم مستنية اي واحدة كده تلخبط وهتشوف:024: :rolleyes:
هههههههههههه
ازيكم كلكم
امولتي
رشروش
قيوانية
خيالات حالمة
اوسكار
درة البحرين
ام امووولة
هدهود
دلوعة جده
باتونيا
ثلوج السفوح .....الله يبارك فيكي حبيبة قلبي
اسكادا ............فينك من زمان ؟؟؟وحشتينا
هاه يابنات اخباركم ايه. ان شاء الله موفقين
والله اللى مانزلت ان شاء الله الاسبوع الجاي هتكون نتيجتها حلوة:26:
واللى زادت ماتزعل ان شاء الله تتوفق:26:
وعايزين نشجع بعض ونعمل تمارين لانها بتفيد:7_5_122: وزي ما قالت احدى الاخوات اللى هتحس انها هتلخبط او تخبص:10_8_9: لازم تيجي وتقول قبل ما تفكر انها تلخبط وقيوانية قاعدة لكم مستنية اي واحدة كده تلخبط وهتشوف:024: :rolleyes:
هههههههههههه
بنات بكرة انا بحط نتيجتي انشالله ولو انه خبصت بس ما عليه :) اتوقع زايده
اقول شلون نحط شربط الوزن ومن وين نجيبه وشلون نتحكم فيه؟؟؟!! ممكن تفيدوني لو سمحتوا :)
اقول شلون نحط شربط الوزن ومن وين نجيبه وشلون نتحكم فيه؟؟؟!! ممكن تفيدوني لو سمحتوا :)
تهادو
•
مساء الخييييييير ازيكم كلكم امولتي رشروش قيوانية خيالات حالمة اوسكار درة البحرين ام امووولة هدهود دلوعة جده باتونيا ثلوج السفوح .....الله يبارك فيكي حبيبة قلبي اسكادا ............فينك من زمان ؟؟؟وحشتينا هاه يابنات اخباركم ايه. ان شاء الله موفقين والله اللى مانزلت ان شاء الله الاسبوع الجاي هتكون نتيجتها حلوة:26: واللى زادت ماتزعل ان شاء الله تتوفق:26: وعايزين نشجع بعض ونعمل تمارين لانها بتفيد:7_5_122: وزي ما قالت احدى الاخوات اللى هتحس انها هتلخبط او تخبص:10_8_9: لازم تيجي وتقول قبل ما تفكر انها تلخبط وقيوانية قاعدة لكم مستنية اي واحدة كده تلخبط وهتشوف:024: :rolleyes: ههههههههههههمساء الخييييييير ازيكم كلكم امولتي رشروش قيوانية خيالات حالمة اوسكار درة البحرين ام...
رقم النتيجة ( 1)
رقم المتسابقة:20
الإسم:تهادو :26:
الطول:158
الوزن قبل المسابقة:69
الوزن بعد الإسبوع الثاني:66.8
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ رجيم التخفيف وكثرة شرب السوائل
هل مارستي الرياضة؟ نعم المشي يوميا ولمدة ساعتان
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟
كان اسبوع متعب أن شاء الله نستمر :09:
رقم المتسابقة:20
الإسم:تهادو :26:
الطول:158
الوزن قبل المسابقة:69
الوزن بعد الإسبوع الثاني:66.8
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ رجيم التخفيف وكثرة شرب السوائل
هل مارستي الرياضة؟ نعم المشي يوميا ولمدة ساعتان
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟
كان اسبوع متعب أن شاء الله نستمر :09:
الصفحة الأخيرة