قيوانية حتى النخاع :

الرياضة مب لازم تسوينهااا كل يووم،.. بس استمــري على الرجيم،... وتونا في أول اسبووع،,, لازم تكملين :)

الرياضة مب لازم تسوينهااا كل يووم،.. بس استمــري على الرجيم،... وتونا في أول اسبووع،,, لازم...

قوية الارادة :

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته ... مـــــساء الرشااقة :26: رقم النتيجة (1 ) رقم المتسابقة:9 الإسم:قوية الارادة الطول:172 الوزن قبل المسابقة:68 الوزن بعد الإسبوع الثاني:66 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف في الوجبات .. هل مارستي الرياضة؟ نعم ,,, ذهبت الى النادي بمعدل 3 ايام الاسبوع الماضي هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ نعم ... الشاي الاخضر بالنعناع بعد كل وجبة هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ انه ما كنت شفت 66 من غير هذا التشجيع ... و عقبال الارقام الاصغر يااارب :)

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته ... مـــــساء الرشااقة :26: رقم النتيجة (1 ) رقم...

باتونيا :

شلون اول اسبوع وفيه بنات كاتبين نتايجهم للاسبوع الثاني والله خربطوني :eek: خلاص بكمل وبحاول اشترك بدايت سنتر ان شاء الله لكن مقدر اعطي تقرير اسبوعي للوزن مشكوره ياقلبي ع الاهتمام فديتج :26:

شلون اول اسبوع وفيه بنات كاتبين نتايجهم للاسبوع الثاني والله خربطوني :eek: خلاص بكمل وبحاول...

*لـــجـــيـــن* :

سلااااااااااااام ها بنات كيفكم؟؟ طبعا انا اليوم توني باديه معاكم.. ان شاء الله نستمر كلنا ونضعف طبعا انا اليوم قعدت من النوم الساعه وحده وللحين مااكلت شي بقوم اكل لي شوي عيش مع كاس لبن وان شاء الله العشا راح يكون حية فاكهه وبس ادعولي مااخبص .. انا الحين تماام التماام في الارداه

سلااااااااااااام ها بنات كيفكم؟؟ طبعا انا اليوم توني باديه معاكم.. ان شاء الله نستمر...

نونة حبيبها :

رقم المتسابقة:26 رقم النتيجة: 1 الاسم: نونة حبيبها الوزن عند بدايه المسابقة: 54 الوزن بعد الاسبوع الاول:53 نوع الرجيم:كيميائي هل مارستي إي نوع من الرياضة:لا هل استخدمتي إي نوع من الاعشاب: لا إي ملاحظات: اتمنى لنهاية الاسبوع الثاني يكون وزني 51 يارب

رقم المتسابقة:26 رقم النتيجة: 1 الاسم: نونة حبيبها الوزن عند بدايه المسابقة: 54 الوزن بعد...