اسمحولي يا بنات اعلن انسحابي من المسابقه ... لاني بنفسية سيئه ..... وارادتي صفر للرجيم .. والاحباط سيطر علي ان شاء المولى المسابقه الجايه اكون اكثر استعدا نفسيا
اتمنى التوفيق للجميع دون استثناء
احبكم وايد
اسمحولي يا بنات اعلن انسحابي من المسابقه ... لاني بنفسية سيئه ..... وارادتي صفر للرجيم .. والاحباط سيطر علي ان شاء المولى المسابقه الجايه اكون اكثر استعدا نفسيا اتمنى التوفيق للجميع دون استثناء احبكم وايداسمحولي يا بنات اعلن انسحابي من المسابقه ... لاني بنفسية سيئه ..... وارادتي صفر للرجيم .....
عزيزتي درة البحرين ... كيف انت تعرفيني و انا ما اعرفك ...؟؟
الا اعرفك وي :22:
مو انا كمان بقرأ الموضوع تبع الرابح الاكبر و لا ناسية ....؟:22:
جزية الكنز ...
يالا ربي يقوي عزيمتك و تشدي الهمة ان شاء الله ... :(
الا اعرفك وي :22:
مو انا كمان بقرأ الموضوع تبع الرابح الاكبر و لا ناسية ....؟:22:
جزية الكنز ...
يالا ربي يقوي عزيمتك و تشدي الهمة ان شاء الله ... :(
عزيزتي درة البحرين ... كيف انت تعرفيني و انا ما اعرفك ...؟؟ الا اعرفك وي :22: مو انا كمان بقرأ الموضوع تبع الرابح الاكبر و لا ناسية ....؟:22: جزية الكنز ... يالا ربي يقوي عزيمتك و تشدي الهمة ان شاء الله ... :(عزيزتي درة البحرين ... كيف انت تعرفيني و انا ما اعرفك ...؟؟ الا اعرفك وي :22: مو انا كمان...
جزوووره
ليششش افا والله افاا
بالعكس لوو تقعدين معانا تشجعين اكثر والله
وانه لاحظت هالشي لما كنت غايبه عن المنتدى اسبوع هملت نفسي مع إن اتذكر رشرووشه قالت لي إنك ما بتقدرين تسوين رجيم خلال الاسبوع هذا لانك بتكونين اجازه وبتستانسين وبتهملين الرجيم
بس ما اقتنعت بكلامها وقلت لها إلا بالعكس الاكل بيكون متوفر عندي وبهتم اكثر برجيمي
وللاسف ضاع الاسبوع من غير إي انجاز يذكر
ولكن لما اكون معاكم اتشجع اكثر واهتم بنفسي اكثر واستمر على الرجيم لان في احد يشجعني وفي منافسه
لا تيأسين بسرررعه ادري إنك تعبتي من الرجيم ومن ثبات الوزن لكن مثل ما قينوونه نقص وزنها كيلوو وتحرك وزنها الحمد الله إنتي بعد نفس الشي
ومثل ما وقف وزني اسبوع وبعدين تحرك مثل الشي إن شاء الله بيصير معاك
بس اهم شي تعرفين وين الغلط عندك إلي مخلي وزنك ثااابت
قويه الاراده
كخخخخخخ إي على بالي بعد ماعرفتيني
ويالله شدي الهمه علشان لنهايه المسابقة يكون وزنك في الخمسين بس للاسف إنج ما سجلتي معانا بالمسابقة من البدايه بس تقدرين تكونين معانا مثل مايقولون ضيفه شرف تشاركينا كل يووم :42:
ليششش افا والله افاا
بالعكس لوو تقعدين معانا تشجعين اكثر والله
وانه لاحظت هالشي لما كنت غايبه عن المنتدى اسبوع هملت نفسي مع إن اتذكر رشرووشه قالت لي إنك ما بتقدرين تسوين رجيم خلال الاسبوع هذا لانك بتكونين اجازه وبتستانسين وبتهملين الرجيم
بس ما اقتنعت بكلامها وقلت لها إلا بالعكس الاكل بيكون متوفر عندي وبهتم اكثر برجيمي
وللاسف ضاع الاسبوع من غير إي انجاز يذكر
ولكن لما اكون معاكم اتشجع اكثر واهتم بنفسي اكثر واستمر على الرجيم لان في احد يشجعني وفي منافسه
لا تيأسين بسرررعه ادري إنك تعبتي من الرجيم ومن ثبات الوزن لكن مثل ما قينوونه نقص وزنها كيلوو وتحرك وزنها الحمد الله إنتي بعد نفس الشي
ومثل ما وقف وزني اسبوع وبعدين تحرك مثل الشي إن شاء الله بيصير معاك
بس اهم شي تعرفين وين الغلط عندك إلي مخلي وزنك ثااابت
قويه الاراده
كخخخخخخ إي على بالي بعد ماعرفتيني
ويالله شدي الهمه علشان لنهايه المسابقة يكون وزنك في الخمسين بس للاسف إنج ما سجلتي معانا بالمسابقة من البدايه بس تقدرين تكونين معانا مثل مايقولون ضيفه شرف تشاركينا كل يووم :42:
السلام عليكم
ازيكم يا بنات يا رشيقات؟؟؟؟؟؟؟؟
ماشاء الله الهمة عالية ان شاء الله دايما
انا اليوم بدات معاكم اسمي بدر البدور 2000
وبعمل تخفيف لان وزني 65 وعايزاه يبقى 55 ان شاء الله
واليوم صحيت شربت كوبين ميه على الريق بعدها بشوية فطرت ربع رغيف اسمر مع جبنة قريش
وقبل الظهر شربت كوب شاي اخضر مع نعناع بدون سكر طبعا
بس وان شاء الله بتغدى ربع فرخة مشوية وطبق سلطة كبير
بس وياريت تقبلوني صديقة بينكم وانا بصراحة مقرتش اقرا كل الردود لانها ماشاء الله طويلة
وتسلمو وان شاء الله موفقات كلكم
ازيكم يا بنات يا رشيقات؟؟؟؟؟؟؟؟
ماشاء الله الهمة عالية ان شاء الله دايما
انا اليوم بدات معاكم اسمي بدر البدور 2000
وبعمل تخفيف لان وزني 65 وعايزاه يبقى 55 ان شاء الله
واليوم صحيت شربت كوبين ميه على الريق بعدها بشوية فطرت ربع رغيف اسمر مع جبنة قريش
وقبل الظهر شربت كوب شاي اخضر مع نعناع بدون سكر طبعا
بس وان شاء الله بتغدى ربع فرخة مشوية وطبق سلطة كبير
بس وياريت تقبلوني صديقة بينكم وانا بصراحة مقرتش اقرا كل الردود لانها ماشاء الله طويلة
وتسلمو وان شاء الله موفقات كلكم
الصفحة الأخيرة
يا بعد قلبي إنتي
اكيد مستغربه وما تعرفيني
بس انه اعرررفج زييييييييييييييين مااا زييييييييييييييييييييين
تدرين من وين
من يوميات الرابح الاكبر كخخخخخخخخخخخخخخخخخخ :22: