هلا اسكادا
انا توى فى البدايه
اليوم الثالث لى فى الرجيم
وزنى ثابت
بكمل اسبوع واذا مانزلت بغيره
هلا بنات ... كيفكم ...؟؟
يومي الاول ....:
الافطار : شريحتين توست مع جبنة بيضاء + شاي اخضر
الغذاء : كمية قليلة من الرز و الملوخية + ثمرة كمثرا <<< على فكرة اذا ما اتغذيت من الاكل الي طابخينه امي بتذبحني ... كله الا الغذا ... تفكر انه مو عاجبني الطبخ ... و يوم شافت الكمية الي حطيتها تقولي ايش هذا اكل بسة ... !!
في المغرب : كوب عصير برتقال .. و بعدين رحت عند جدتي الا و الا كوب عصير تفاح ...
العشا : نفس الموال .. امي الا و آكل قمت اكلت قطعتين مناقيش
مثل ما انتوا شايفين ... اليوم الاول سيئ جدا جدا
و كمان ما رحت النادي لاني في فترة راحتي الشهرية ... و احس كفاية آلامها ...
ما ادري اتمنى بكرة احسن
" تصدقوا و انا اكتب حسيت مكسوفة من حالي ... خخخ احس بكرة ما راح اخبص بسبب الاعترافات الي راح اكتبها في الليل يوميا "
تصبحوا على خير
يومي الاول ....:
الافطار : شريحتين توست مع جبنة بيضاء + شاي اخضر
الغذاء : كمية قليلة من الرز و الملوخية + ثمرة كمثرا <<< على فكرة اذا ما اتغذيت من الاكل الي طابخينه امي بتذبحني ... كله الا الغذا ... تفكر انه مو عاجبني الطبخ ... و يوم شافت الكمية الي حطيتها تقولي ايش هذا اكل بسة ... !!
في المغرب : كوب عصير برتقال .. و بعدين رحت عند جدتي الا و الا كوب عصير تفاح ...
العشا : نفس الموال .. امي الا و آكل قمت اكلت قطعتين مناقيش
مثل ما انتوا شايفين ... اليوم الاول سيئ جدا جدا
و كمان ما رحت النادي لاني في فترة راحتي الشهرية ... و احس كفاية آلامها ...
ما ادري اتمنى بكرة احسن
" تصدقوا و انا اكتب حسيت مكسوفة من حالي ... خخخ احس بكرة ما راح اخبص بسبب الاعترافات الي راح اكتبها في الليل يوميا "
تصبحوا على خير
الصفحة الأخيرة
الجو حماسي و يشجع بس عندي ملاحظة انا ملقيت اسمي في اول الصفحة مع اني تسجلت في الوقت و بتمنالكم التوفيق:(