ذآت العمآد :

السلام بنات الله يوفقنا جميعاً بس معقولة الحين يوم واحد وكذا وبصراحة وبدون زعل ما فية فايدة من الصفحات سوالف وكلام خارج المسابقة صاير زي الشات :( :( :( :( :( يوميات يعني الوحدة تدخل وتكتب رد عن وش كلت بإختصار الصبح : الغداء : العشاء : نوع المشروبات المساعدة : هل مارست الرياضة اليوم : نعم أو لا وملاحظة صغيرة : لو حبيتي سجلي فيها اي شي يخطر ببالك أو حالتك النفسية باختصار علشان البنات يدعمونك ومش كل هالكلام والسوالف وشكرا للجميع

السلام بنات الله يوفقنا جميعاً بس معقولة الحين يوم واحد وكذا وبصراحة وبدون زعل ما فية فايدة...

خيالات حالمة :

هلا دره بالنسبه لرجيم السوائل حلو وما يجوع اصلا افكر اغيره لانى ما احس بالجوع عصيرات اشكال والوان وشربات تلبد البطن:hahaha: بس احس بشويه خدره ومابى حيل للمشى بالنسبه للوزن وزنى ثابت للان بس مارح اعتمد النتيجه الابعد اسبوع على الاقل اصلا وزنى عله ماينزل الا بطلعه الروح بحاول اكمل هل الاسبوع عليه والله يعين

هلا دره بالنسبه لرجيم السوائل حلو وما يجوع اصلا افكر اغيره لانى ما احس بالجوع عصيرات اشكال...