امولتي قبل ما ابتدي بمشوار الرجيم وزني كان مثل وزنك بالضبط
والحمد الله نحفت خلال فتره بسيطه وبعدين وقفت فتره واللحين رااجعه وبقووه بعد وإن شاء الله ننحف ونوووصل للوزن إلي نتمناااه
امولتي
•
امولتي قبل ما ابتدي بمشوار الرجيم وزني كان مثل وزنك بالضبط والحمد الله نحفت خلال فتره بسيطه وبعدين وقفت فتره واللحين رااجعه وبقووه بعد وإن شاء الله ننحف ونوووصل للوزن إلي نتمناااهامولتي قبل ما ابتدي بمشوار الرجيم وزني كان مثل وزنك بالضبط والحمد الله نحفت خلال فتره بسيطه...
آآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآمين
امولتي
للحين تتابعين عند اخصائية التغذيه
بصراحه احس نزووولك ممتاااااز
موفقه يالغالية
للحين تتابعين عند اخصائية التغذيه
بصراحه احس نزووولك ممتاااااز
موفقه يالغالية
رقم النتيجة ( 3)
رقم المتسابقة:53
الإسم:**أم أموووووله**
الطول:159
الوزن قبل المسابقة:67
الوزن بعد الإسبوع الثالث:65
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟
أن شاءالله الاسبوع الياي ،،، أنزل أكثر ،،، و شوووووووووووووووووف عالم الخمسيناااات،،،
بالتوفيق للجميع ،،،
رقم المتسابقة:53
الإسم:**أم أموووووله**
الطول:159
الوزن قبل المسابقة:67
الوزن بعد الإسبوع الثالث:65
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟
أن شاءالله الاسبوع الياي ،،، أنزل أكثر ،،، و شوووووووووووووووووف عالم الخمسيناااات،،،
بالتوفيق للجميع ،،،
الصفحة الأخيرة
اي والله لجين بالفعل مستانسة انه وزني 62 ما تتصوري انه الــــ 70 كيلو كانوا هم على قلبي ما كنت احصل مقاااااسي خاصة اني دايما اشتري ملابس جاهزة وتعقدت فترة ونزلت وزني الى 62
بس اللي يشوفني يقول في الخمسينات مو ستينات
تسلمي على كلامك الطيب
جميعا ياااااااااارب ننبسط بنزول اوزاننا بالصحة والعافية
ايش تغديتي ؟؟؟؟
لا تقولين مكرونة وبطاطا
بذبحك كخخخخخخخخخخخخخخخخخخ
درة
مشكوووووووووووووورة