*لـــجـــيـــن* :

خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ شوفي كم كيلو بينا و تقولين كذا.. اجل انا شقول على جسمي:09:

خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ شوفي كم كيلو بينا و تقولين كذا.. اجل انا شقول على جسمي:09:

* بكرى احلى * :

صدقيني مش شرط المهم شكل الجسم كيف يعني انا 53 و كنت قبل كم يوم اكلم واحده اعرفها تقولي انها ضعفت 5 كيلو و صارت 48 يعني قبل كانت تقريبا 53 و انا لما كنت اشوفها كان يعجبني جسمها يعني كان وزنها نفس وزني الحين بس جسمها احلى لانه يعتمد على شكل الوزن فممكن انا لو اصير 65 بيكون شكل اسمن منك اتبعتي نفس الرجيم او لا؟ انا اتبع رجيم النقاط كذا احسن لاني ما احب احرم نفسي و اشعر اني برجيم

صدقيني مش شرط المهم شكل الجسم كيف يعني انا 53 و كنت قبل كم يوم اكلم واحده اعرفها تقولي انها...

*لـــجـــيـــن* :

ايواا مثل ماقلتي الاجساام تختلف:) === دمووعه .. شنو رجيم النقاط مااعرفه انا حاليا في هالاسبوع اتبع الرجيم المنقذ:30:

ايواا مثل ماقلتي الاجساام تختلف:) === دمووعه .. شنو رجيم النقاط مااعرفه انا حاليا...

* بكرى احلى * :

هذا رابط رجيم النقاط http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=615195 انا سمعت عنه بالجامعه و رحت سجلت عندهم بعدين شفت البنات يتكلموا عنه بالمنتدى هو مثل رجيم السعرات كل نوع و كميه اكل يعادلها عدد من النقاط و انت مسموج لك بعدد محدد من النقاط حلو و يعجبني لاني اقدر اكل كل شئ بس مقدار النزول هو كيلو او كيلو و نصف بالاسبوع بس يناسب الشخص الي ما يحب يلتزم بالك معين او انه يحرم نفسه بس وش رجيم المنفذ؟؟ ما سمعت عنه بالمنتدى.. صهل او صعب؟ و كم تنزلي بالاسبوع؟

هذا رابط رجيم النقاط http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=615195 انا سمعت عنه بالجامعه...

*لـــجـــيـــن* :

امممممممممممممم مره حلو رجيم النقاط انتي كم نقطه تاخذين؟؟ بس مافهمته عدل يعني انا لو بسويه كم نقطه آآخذ وبالنسبه للرجيم المنقذ .. هذا هو بس عجبني رجيم النقاط.... احسه نفس السعرات:30:

امممممممممممممم مره حلو رجيم النقاط انتي كم نقطه تاخذين؟؟ بس مافهمته عدل يعني انا لو...