مساء الخير خواتي
اليوم الفطور بس لبن اب
الغدا كنت معزومه بس ما خبصت
العشا الله كريم

يا جماعه أنا غيرت نظامي من الكيميائي الى السوائل والتخفيف
وبصراحه أكثر مضطره لأني سويت عملية أول يوم من شهر يوليو وهذا نظام الأكل اللازم أتبعه في أول شهر!! ما أدري بتحسبوني وياكم ولا لأ !! عموما في حال استمراريتي فهذه هي النتيجه

رقم النتيجة ( 92)
رقم المتسابقة:2
الإسم:ام شمسه
الطول:160
الوزن قبل المسابقة:96
الوزن بعد الإسبوع الثاني:92
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ سوائل
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها (لا)
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها(لا)
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟(لا)
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ هلاااااااااااااك

شووووووووو وينكم يادبدوباااااااااااااااااااات

موضوعنا رجع للصفحة الثانية:(

الحلووه انا هني توني متعشيه ربع ديااي مشووي مع عصير برتقال فالله يستر بس عقبها شربت خلطه منحفه ...

بكره يابنات عندي بنات بيجون ولاادري شبسوي انشاءالله ماخبص لاني اليوم ماشه عدل