أحبك ياأمي :

رقم النتيجة ( 3) رقم المتسابقة:28 الإسم:أحبك ياأمي (ندى) الطول:165 الوزن قبل المسابقة:102 الوزن بعد الاسبوع الاول: 96 (ريجيم السوائل) الوزن بعد الاسبوع الثاني: 93 (ريجيم السوائل) الوزن بعد الإسبوع الثالث: 90 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ ريجيم اخذته زمان من دكتورة عبارة عن الافطار كوب حليب مع نسكافية او شاي بدون سكر( طبعا كنت احط سكر الريجيم) الغداء تونة وسلطة بدون طماطم العشاء كوب لبن زبادي او كوب حليب هل مارستي الرياضة؟ مارست المشي بعض الايام هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها هالاسبوع فقط استخدمت الشاي الاخضر هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا مااستخدمت اي دواء أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ حلو هالريجيم رغم انه قاسي ومانقصت عليه كثير مثل كل مرة لاني استخدمته قبل ونقصت 5 كيلو بس مدري ليش 3 بس الحمدلله راضية بكل شي وراح استمر عليه الاسبوع الجاي نفسه\ وادعوا لي ان الله ينقص وزني بالصحة والعافية... ورجاء خااص ادعوا ان الله ييسر امري.. اختكم ندى

رقم النتيجة ( 3) رقم المتسابقة:28 الإسم:أحبك ياأمي (ندى) الطول:165 الوزن قبل...