عـــذووووب
•
فارسيه وينها ما انشووفها ؟؟
فارسيه وينها ما انشووفها ؟؟فارسيه وينها ما انشووفها ؟؟
ندى
عذووووب
الله يبارك فيكم و مبروك لكم كمان النزول و عقبال الباقي بصحة و سلامة يا رب
عذووووب
الله يبارك فيكم و مبروك لكم كمان النزول و عقبال الباقي بصحة و سلامة يا رب
رقم المتسابقة: هممم ما اذكره :P
الإسم:غزلان الصحاري
الطول:161
الوزن قبل المسابقة:106
الوزن بعد الإسبوع الثالث:105
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ ماشي
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع : ما اتبعت اي رجيم بس الحمدلله بعدني مصيطره على الوضع خخخخخخ
الإسم:غزلان الصحاري
الطول:161
الوزن قبل المسابقة:106
الوزن بعد الإسبوع الثالث:105
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ ماشي
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع : ما اتبعت اي رجيم بس الحمدلله بعدني مصيطره على الوضع خخخخخخ
Welma
•
ولما شخباار الريجيم والتمارينولما شخباار الريجيم والتمارين
عذووووبة
وقفت من يومين الرجيم وعملتها يومين مفتوحين <<<<يا ساتر استر:hahaha:
واليوم رجعت شديت الحزام ومن لبصبح لحد الآن بس شربت كاس حليب خالي الدسم
الرياضة ما في بسبب العطلة والأولاد ...صعب جدا:22:
أول ما أبدأ أسوي تمارين البطن بييجوا الكتكوتين الصغار وبيقعدوا فوقي<<<فرصة أمهم على الأرض:7_5_122:
وقفت من يومين الرجيم وعملتها يومين مفتوحين <<<<يا ساتر استر:hahaha:
واليوم رجعت شديت الحزام ومن لبصبح لحد الآن بس شربت كاس حليب خالي الدسم
الرياضة ما في بسبب العطلة والأولاد ...صعب جدا:22:
أول ما أبدأ أسوي تمارين البطن بييجوا الكتكوتين الصغار وبيقعدوا فوقي<<<فرصة أمهم على الأرض:7_5_122:
احس اني ماقدر اكمل
متلومه من نفسي
بس
وزني نفس الشيء
وبطني منفوخ من الامساك
ولا واضبت على الريجيم
ولا سويت شيء
يالله
الله يصبرنا ويقوينا
متلومه من نفسي
بس
وزني نفس الشيء
وبطني منفوخ من الامساك
ولا واضبت على الريجيم
ولا سويت شيء
يالله
الله يصبرنا ويقوينا
الصفحة الأخيرة