فارسيه :

ليلو الحبوبة : ما شاء الله يارب توصلين للهدف المطلوب لي لي : الله يبارك في عمرج يا رب ونشوفج رشيقة أمل عمري : حبيبتي الأكل اللي تاكلينه كلش قليل يعني يعتبر حرمان كثري من الفواكه وخاصة التفاح الصبح والعصر والليل وتقدرين تاكلين سجق مسلوق أو دجاج مسلوق ومسموح تاكلين تكة لأنها مشوية وكثري من السلطة وممكن تاكلين بيض مسلوق يعني كل شي مسلوق أو مشوي بس طبعا بدون خبز أو مع خبز أسمر ، أنا أحب أتعشى سجق مسلوق وسلطة وأحيانا روب مع السجق لذيذ .. هدفي الأول أوصل لـ120 كيلوجرام .. ميمي : الله يبارك في عمرج .. كميلة مبروك حبيبتي واصلي وإن شاء الله تنزلين أكثر .. الحين خلاص ما بوزن إلا يوم الخميس لأن المدربة بتاخذ قياسات الجسم والوزن مرة وحدة .. يارب ما تخلص المسابقة إلا وكلنا مخلصين خخخخخخخخخخخخ " نحفانين "

ليلو الحبوبة : ما شاء الله يارب توصلين للهدف المطلوب لي لي : الله يبارك في عمرج يا رب ونشوفج...

مشكلتي_دلوعه :

فارسيه انا سمعت من الاخصائي ان السجق مب شي ومب زين لان كله دهووووون وشحم ... حتى لو كان مسلوق البرجر والسجق والنقانق واي شي مجمد انتي تسوينه في البيت كله دهوون حبيت اقولج للافاده

فارسيه انا سمعت من الاخصائي ان السجق مب شي ومب زين لان كله دهووووون وشحم ... حتى لو...

فارسيه :

مشكلتي_دلوعه السجق والبرجر لما تشوينه أو تسلقينه الدهون كلها تطلع منه حتى لون ماي السلق يتغير ويصير مثل الأصفر وعليه طبقة دهن طبعا لو فيه دهن أكيد بيزيد وزني بنتظر النتيجة هالأسبوع والله يستر أنا بقوم مع السلامة

مشكلتي_دلوعه السجق والبرجر لما تشوينه أو تسلقينه الدهون كلها تطلع منه حتى لون ماي السلق يتغير...