< يوميات المجموعة الأولى من وزن 90 وأكـثــــر > الصيفية(1)

camela • 20 سنة

هاااااااى بنات
نزلت كيلو
لسه جايه من الجيم ووزنت نفسى هناك ولقيت نفسى 92 رغم انى كنت واكله قبل ما أروح
الحمد لله ويارب عقبال اما انزل 20 كيلو
وبداية المشوار الطويل بتبدأ بخطوه

meemee2005 • 20 سنة

مشكلتي_دلوعه :

هلا بنااااااااات شحالكم انا حزينه وزعلااااااااااااااااانه وااااااااااااااااااااايد لان موعد وزني المفروض يكون اليوم بس انا من اللقافه اللي فيني رحت البارحه في الليل ... حدود الساعه 9 ونص المهم ... الفاااجعه الكبرى يوم طلعت في الميزان وشفت وزني وطلعت مب نازله غير 300 جرام ؟؟؟ تخيلو اسبوع كامل و 300 جرام طبعا الدكتور ماقصر طلع كل حرته والقهر اللي فيه فيني ... عصب علي وهزأني ولو مب اخوي وياي جان صفعني طراق فويهي واخوي طبعا ماقصر يوم رحنا السياره ... 660000000 كلمه قالها لي ورحت البيت وماماتي عرفت بالسالفه وماقصرت وياي يعني قمت الاحبااااط .... وكل هذا لاني الاسبوع اللي طاف اكلت جبس وككاو وعطاني هالاسبوع استراحه نظام تثبيت ونفس الوقت استراحه بس ان شالله اصطلب بهالمووقف اللي صار لي امس ***************** الحين قولولي شحالكم انتو وشو الريجيم ويااااكم ؟؟

هلا بنااااااااات شحالكم انا حزينه وزعلااااااااااااااااانه وااااااااااااااااااااايد لان...

دلوعه والله ضحكتينى يعنى كل اللى عنده كلمتين طلعهم فيكى:hahaha: :hahaha:
ماتزعليش كويس انك نزلتىاحسن من مافيش والاسبوع الجاىان شاء الله تكونى نازله اكتر

meemee2005 • 20 سنة

camela :

هاااااااى بنات نزلت كيلو لسه جايه من الجيم ووزنت نفسى هناك ولقيت نفسى 92 رغم انى كنت واكله قبل ما أروح الحمد لله ويارب عقبال اما انزل 20 كيلو وبداية المشوار الطويل بتبدأ بخطوه

هاااااااى بنات نزلت كيلو لسه جايه من الجيم ووزنت نفسى هناك ولقيت نفسى 92 رغم انى كنت واكله قبل...

كاميلا الف مبروك حبيبتى

مشكلتي_دلوعه • 20 سنة

camela :

هاااااااى بنات نزلت كيلو لسه جايه من الجيم ووزنت نفسى هناك ولقيت نفسى 92 رغم انى كنت واكله قبل ما أروح الحمد لله ويارب عقبال اما انزل 20 كيلو وبداية المشوار الطويل بتبدأ بخطوه

هاااااااى بنات نزلت كيلو لسه جايه من الجيم ووزنت نفسى هناك ولقيت نفسى 92 رغم انى كنت واكله قبل...

مبرووووووووووك عليج نزول الكيلو

وعقبال الكيلوات الثااانيه

مي مي 2005

شفتي عاد يا مي مي ... صرت مصخره وملطشه للرايح والي راااد

بس يلا ان اشالله الاسبوع الياي انزل اكثر حتى ولو كيلو اوكي راضيه

فارسيه • 20 سنة

مشكلتي_دلوعه :

مبرووووووووووك عليج نزول الكيلو وعقبال الكيلوات الثااانيه مي مي 2005 شفتي عاد يا مي مي ... صرت مصخره وملطشه للرايح والي راااد بس يلا ان اشالله الاسبوع الياي انزل اكثر حتى ولو كيلو اوكي راضيه

مبرووووووووووك عليج نزول الكيلو وعقبال الكيلوات الثااانيه مي مي 2005 شفتي عاد يا...

ليلو الحبوبة : ما شاء الله يارب توصلين للهدف المطلوب
لي لي : الله يبارك في عمرج يا رب ونشوفج رشيقة
أمل عمري : حبيبتي الأكل اللي تاكلينه كلش قليل يعني يعتبر حرمان كثري من الفواكه وخاصة التفاح الصبح والعصر والليل وتقدرين تاكلين سجق مسلوق أو دجاج مسلوق ومسموح تاكلين تكة لأنها مشوية وكثري من السلطة وممكن تاكلين بيض مسلوق يعني كل شي مسلوق أو مشوي بس طبعا بدون خبز أو مع خبز أسمر ، أنا أحب أتعشى سجق مسلوق وسلطة وأحيانا روب مع السجق لذيذ .. هدفي الأول أوصل لـ120 كيلوجرام ..
ميمي : الله يبارك في عمرج ..
كميلة مبروك حبيبتي واصلي وإن شاء الله تنزلين أكثر ..

الحين خلاص ما بوزن إلا يوم الخميس لأن المدربة بتاخذ قياسات الجسم والوزن مرة وحدة ..

يارب ما تخلص المسابقة إلا وكلنا مخلصين خخخخخخخخخخخخ " نحفانين "