الله يبارك فيك عزيزتي والف شكر لك...:26: :26: اول وحده تهنيني حطيت النتيجة وانتظر لي نص ساعة وفرحت يوم لقيت ردك.. الله ينقص اوزاننا واحنا بصحة وعافية يااااااااااااربالله يبارك فيك عزيزتي والف شكر لك...:26: :26: اول وحده تهنيني حطيت النتيجة وانتظر لي نص ساعة...
فارسيه :
أنا المتسابقة رقم 25 و 56 :30: اسمي تسجل مرتين 25/ الإسم: فارسيه الطول: 173 سم الوزن: 139.5 أتوقع وزني نزل كيلوين باجر بوزن وبعدل الوزن إن شاء الله شهيتي مسدودة الحين .. نسيت المشروبات الغازية والنشويات وإذا اشتهيت خبز آكل قطعة خبز أسمر أما الدجاج واللحم يا إما مشوي أو مسلوق وآكل يوميا سلطة أو فواكه لأنها تمتص الدهون من الجسم وتشده .. والرياضة ست أيام بالأسبوع في النادي الصحي .. بالتوفيق للجميعأنا المتسابقة رقم 25 و 56 :30: اسمي تسجل مرتين 25/ الإسم: فارسيه الطول: 173 سم الوزن:...
رقم النتيجة (1 ) رقم المتسابقة:37 الإسم:بقايا حلم الطول: 163 الوزن قبل المسابقة:116 الوزن بعد الإسبوع الأول:111 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ 3*3*3*3 هل مارستي الرياضة؟ لا ، لكني أعمل هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ استمريت 6 أيام في الريجيم ( 3 زبادي و 3 برتقال) خميس و جمعة خبصت لكن بأكل ريجيم ،، نزول الوزن غير واضح على الشكل .رقم النتيجة (1 ) رقم المتسابقة:37 الإسم:بقايا حلم الطول: 163 الوزن قبل المسابقة:116 الوزن...
انا ميزاني اخترب اظنتيه من المتن الزايد خخخخ اعترف بعد بشتري ميزان ايديد اليوم وبخبركم بالنتيجه
بنات بتخبركم انا ضيعت رابط رجيم الدكتور عادل الخضر و دورت في المنتدي بين الرجيمات و ما لقيته ممكن اللي تعرف الرابط بليز بليز تكتبه لانه ابي اكمل عليه "مفعوله اوكي و الاكل فيه اللي احبه"
باقي البنوتات و ين النتايج