مرحبا بنات شو أخباركم ؟؟؟؟ شوا سويتوا في اليوم الاول من الاسبوع الثاني.... انا على للحين ماشية على الرجيم سمارت دايت((الاسبوع الاول)) للدكتور نيوترشين .......انا احب هذا الاسبوع لان العشا فيه نوعا ما شوي دسما خصوصا ايام الشوارما يم يم ........مرحبا بنات شو أخباركم ؟؟؟؟ شوا سويتوا في اليوم الاول من الاسبوع الثاني.... انا على للحين ماشية...
رقم النتيجة ( 1) رقم المتسابقة:48 الإسم:غزلان الصحاري الطول:161 الوزن قبل المسابقة:105 الوزن بعد الإسبوع الأول:106 :( نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ اكل الخضر ويالبس هل مارستي الرياضة؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ هممممممممممم لا تعليقرقم النتيجة ( 1) رقم المتسابقة:48 الإسم:غزلان الصحاري الطول:161 الوزن قبل المسابقة:105 الوزن...
رقم النتيجة ( 1 ) رقم المتسابقة (73) الإسم: Day after Day الطول:163 الوزن قبل المسابقة:97 الوزن بعد الإسبوع الثاني:96 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف هل مارستي الرياضة؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاي اخضر وجرفه هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ الحمد لله على كل حالرقم النتيجة ( 1 ) رقم المتسابقة (73) الإسم: Day after Day الطول:163 الوزن قبل...
رقم المتسابقة: 25
الإسم: فارسيه
الطول: 173
الوزن قبل المسابقة: 139.600 جرام
الوزن بعد الإسبوع الأول : 136.600 جرام
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ المشي على السير + الدراجة الثابتة + تمارين مختلفة
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ خل التفاح مخفف بالماء
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟
الحمدلله
مبرووك لكل البنات على النزول ..
(أمل عمري) مبروك حبيبتي فرحتيني بنزول وزنج وعقبال الكيلوات الباقية ..