غلاالورد
غلاالورد
انا للاسف محطمه وزهقانه مره يا بنات انا وزنت الثلاثاء وكنت نازله 2 وشوي وامس وزنت نازله بس 1كيلو بس اتوقع الدوره قربت عشان كذا بس النفسيه زفت مره ... وسلام لك ولهانه وماشاء الله عيك استمري حياتي وسلام للكل ومبروك للي نزلت اوزانهم .. وبغيت اسالكم ايش رايكم برجيم مراسيل ورجيم عذاري ودي ينتهي الشهر وانا نازله 7 او 8 كيلو والله نفسيتي تعبانه مره ...
انا للاسف محطمه وزهقانه مره يا بنات انا وزنت الثلاثاء وكنت نازله 2 وشوي وامس وزنت نازله بس 1كيلو...
كيكتنا يا كيكة يا حلوة وقمورة ....... كيكتنا ياكيكة يا حلوة وقمورة
كيكة عاديــــــــــــــــــــــــــــة........لا لا لا لا لا
كيكة أسفنجيـــــــــــــــــــــــة .......لا لا لا لا لا لا
كيكة مالحـــــــــــــــــــــــــــــة ......لا لا لا لا لا لا
كيكتنا يا كيكة كيكتنا يا كيكة أحلى أحلى أحلى كيكة في الدنيا ....

اشتقنا لك كثيــــــــــــــــــــــــــــر
لوننا
لوننا
انا للاسف محطمه وزهقانه مره يا بنات انا وزنت الثلاثاء وكنت نازله 2 وشوي وامس وزنت نازله بس 1كيلو بس اتوقع الدوره قربت عشان كذا بس النفسيه زفت مره ... وسلام لك ولهانه وماشاء الله عيك استمري حياتي وسلام للكل ومبروك للي نزلت اوزانهم .. وبغيت اسالكم ايش رايكم برجيم مراسيل ورجيم عذاري ودي ينتهي الشهر وانا نازله 7 او 8 كيلو والله نفسيتي تعبانه مره ...
انا للاسف محطمه وزهقانه مره يا بنات انا وزنت الثلاثاء وكنت نازله 2 وشوي وامس وزنت نازله بس 1كيلو...
سلام الى كل البنات
اليوم والبارحة اخضر والحمد لله
بس المنتدى اشبيه كل ما افتحه مو راضي ينفتح؟
اليوم بس انفتح
كيكتنا وينج عيني انشاء الله زينة وينج مختفية؟
البتول العذراء شلونك حبيبتي انا قريت اللي كاتبته وانشاء الله يا رب تصيرين 70 بنهاية المسابقة ......................
night star
night star
مساء الخير والاحساس والطيبةاشلوكم عساكم طيبين سلامي لجميع واتمنى الشفاء العاجل لكل مريض من مرضانا آميييين واليوم انا مافطرت اتغديت سلطة + بيضة مسلوقة والعشا زبادي + شابورة بر وسلامي لكم اي صح وين كيكتنا سلامات عسى ما شر وحشتيني موووووووووووت
مساء الخير والاحساس والطيبةاشلوكم عساكم طيبين سلامي لجميع واتمنى الشفاء العاجل لكل مريض من مرضانا...
حبيبتي ميمي 2005 شكرا لكي :26: الله يسمع منك :) :icon33: ، ويبلغك مناك يارب :26: :26:
راس المعزّة
راس المعزّة
انا للاسف محطمه وزهقانه مره يا بنات انا وزنت الثلاثاء وكنت نازله 2 وشوي وامس وزنت نازله بس 1كيلو بس اتوقع الدوره قربت عشان كذا بس النفسيه زفت مره ... وسلام لك ولهانه وماشاء الله عيك استمري حياتي وسلام للكل ومبروك للي نزلت اوزانهم .. وبغيت اسالكم ايش رايكم برجيم مراسيل ورجيم عذاري ودي ينتهي الشهر وانا نازله 7 او 8 كيلو والله نفسيتي تعبانه مره ...
انا للاسف محطمه وزهقانه مره يا بنات انا وزنت الثلاثاء وكنت نازله 2 وشوي وامس وزنت نازله بس 1كيلو...
مساااااء الفل لأحلى قروووب.... رشيقاات 2005.... بناااات لقيت اليوم السبب اللي يخليني أتشجع وأصر على الريجيم ...تدرون ليش؟؟ لأن عندي مناسبه بآخر شهر 7 وأصحاااب المناسبه ما شفتهم من سنه من أيام الحمل والتنفييييخ...تعتقدون المده كافيه لإحداااااااااااث تغيير جذري في الشكل ؟؟؟ يعني ممكن أوصل للشكل الممتلئ وأفتك من شكل الدببه؟؟ لين آخر شهر 7 ؟؟ يااااااااااارب عن جد مآخذه الموضوع جد وعاطيه نفسي حافز قوي أريد أفاجئهم وأغير من صورتي في أذهانهم.... وأنا قررت أسجل في نادي رياضي إبتداءا من شهر 5 علشان أشد جسمي..ويترتب..
joy1
joy1
انا للاسف محطمه وزهقانه مره يا بنات انا وزنت الثلاثاء وكنت نازله 2 وشوي وامس وزنت نازله بس 1كيلو بس اتوقع الدوره قربت عشان كذا بس النفسيه زفت مره ... وسلام لك ولهانه وماشاء الله عيك استمري حياتي وسلام للكل ومبروك للي نزلت اوزانهم .. وبغيت اسالكم ايش رايكم برجيم مراسيل ورجيم عذاري ودي ينتهي الشهر وانا نازله 7 او 8 كيلو والله نفسيتي تعبانه مره ...
انا للاسف محطمه وزهقانه مره يا بنات انا وزنت الثلاثاء وكنت نازله 2 وشوي وامس وزنت نازله بس 1كيلو...
هيومنا

ماتشوفي شر حبيبتي

والله يقومك بالسلامة

اخواتي انا امس كان يومي مصوفر شوي

لأني اكلت رقي ( جح ) مرة ثانية

وهذا ممنوع في ريجيمي لأنه يعتبر سكريات والسكريات ممنوعة


حسدت روحي

اليوم يومي خضر وياكم



اكلت الساعة 12 فطوري ما يمديني افطر في العمل .

2 بيض وشريحة جبن

القليل من الخس والطماطم

شربت بعده كركديه اقل من كوب صغير لأنه حامض وانا ما احليه .

الليل 9 مساءاً

صيخ او اقل لحم تكة

3 ريش صغار حجم صغير جداً

طمطماية مشوية

خس

رح اشرب شاي اخضر مع ميرمية