السلام عليكم يا بنااااااات..

بسم الله عليكم عيني عليكم بارررررررردة..

الله يتمم علينا وعليكم هالحماس والنشاط يا بنات اكتبوا يوميا شتسوون بس عشان نتشجع ونتصبر ونستمر..

والله انا ماشيه على التخفيف والحين اكلت اخر وجبة وبعدها مافي اكل بعد المغرب..

شوي وبروح امشي ساعه ادعو لي ربي يهون علي وعليكم ونروح المجموعة الاولى على طوووووووووول.. ليش لأ خلينا نتفائل!!

بارك الله فيكم وتذكروا ((كلوا واشربوا ولا تسرفوا))...

السلام عليكم
انا اليوم ثالث يوم
الفطور كان بيضتين وبرتقاله
الغدا تونه وسلطه ولبن اب
والعشا بعد شوي ان شاء الله
بيكون جبن وبيض ولبن اب
ادعو ان الله يسهل علينا ويخلص الشهر بخير وعافيه علينا

مرحبا رشيقات اشلونكم
الحين قفلت الفم ومعد بآكل شي لين بكرة الصبح ان شاء الله
كنت ناوية أسوي رياضة ما قدرت اليوم من قمت بعد العصر والله تعبانة شوي أحس حرارة بجسمي وبداية احتقان ببلاعيمي وصداع شكلها اعراض برد الله يستر
ما شربت العصير المقرر لي لأنه بارد وبدلته بحليب حار مع نسكافيه
وباستمر عا لمشاريب الدافية الليمون والزنجبيل والنعناع
أدعولي بالعافية تكفون
أنا من الناس اللي تطيحني الانفلونزا بالفراش فترة وتوي من شهر اخذت كورس مضاد لها السبب
احس ان جسمي تسمم من كثر العلاجات
الحمدلله على كل حال
دعواتكم

وانا معاااكم

:(

تعبت من نفسى واتمنى هالمره يكون فيه حل

وبديت من اليوم ويوومي تمام والحمد لله 10 على 10

:D

:D

طولي 164

ووزنى 105 تقريااا اذا ما كان اكثر بتاكد

نسيت أعلمكم على خلطة الشد أنا والله ما استعملتها بس خذيتها من المنتدى وتعذرني الأخت صاحبة الموضوع لأني حافظتها عندي من فترة في الوورد بدون اسم
واللي بتبدي معاي الله يحيها شريت الأغراض وبأخلطها اليوم وبأبدأ ان شاء الله من بكره
من الدكتور شفيق برسوم استاذ جراح التجميل

- نصف جرام شبه( مكتوبة كذا عندي مادري ناسختها غلط ولا شلون لاني احس الكمية شوي شكلي بزيدها)

-2ملعقه كركم حب مطحون

- 3 ملاعق جلسرين + 3 ملاعق زيت زيتون + نصف عصير ليمونه
- قليل من ماء الورد
يرج في زجاجه يوضع في اناء به ماء مغلي حتى يدفاء ويدهن المناطق المترهله ويترك لمده ساعه ثم يغسل بالماء الساخن وتكرر العمليه

لمده 15يوم لين تبين النتيجه.
وللبطن باستعمل الخلطة ذي
شاي اخضر
نعناع اخضر
زنجبيل اخضر
قشر رمان
تخلط مع بعض وتغلين منها شوية مع كوب ماء ويشرب

والله ينولنا المراد بصحة وعافية