meemee2005
•
nightstar انا شت ردك جزاك الله خيرا يا حبيبتي انك رديتي وربنا يقومك بالسلإمه يا رب
السلام عليكم اشكر كل الي ردو عليه وان من يوم ماسجلت اسمي انا واختي سويت رجيم اسامه حمدي يومين واختي طالب وكنه هه جسمي اناوختي ممكن مانقص بس حسيت اني خفيفه بس مولدرجة اني اطير ههههههه لكن نزلت جده وكان عندنا مناسبه وفكيته بس لما رجعت يوم الجمعه بديت بوم السبت من جديد ومسكت الرجيم مزبوط لين يوم الاثنين وجون ضيوف وقدرت امسك نفسي انا واختي من مباشرة العصر ولكن لما جا العشا كانو الضيوف متعشين عندنا وجيت اغرف العشا ذيك الكبسه الي وقفت كل برمجة عقلي وسار الارسال متوقف بس علي الكبسه ناديت اختي وقلت اشرايك مافي كلام وجبه ماتئثر ودقيت في الكبسه وقلنا بكره نزبطه الي كانت عندنا عصريه وكان فيها كل مالذ وطاب بذاتحلي في الصينيه بالنستله والجالكسي يقولوله باونتي بس ايش يجنن كل من ذاقه يسالنا عنه وعادالمعجنات حدث ولا حرج بذات الي محشيه دجاج زي كودووبكره عندى راحه لان الخميس عندي زواج عني زعلت اني خربت الرجيم لاننا كنا زابطينه وكن نخرج نمشى ساعه تعرفون لما اخرب الرجيم احس المتعه بتأنيب الضمير لاني خربته اكن املي في الله كبير انه ينولني مرادي انا مابغي sقانعه ب mالقناعه كنز كنت في ال70وقلت لا الي ال50لاني الي قعدت علي ال 70 ولاني وصلت ال 50ولم صرت في صداره ومن اهل 100 قلت الله يسقي ذيك الايام لكن انشاء الله ارجع يوم الجمعه الرجيم مارح اقوال السبت لان السبت عندي مايجي في الرجيم يتعززعليهههههه وسلامتكم يبنات احب منتدى عندى ويشهد الله علي اني احبكم في الله واساله في هذه الساعه انه يفرح قلوبنا بجسامنا ونها تصيررشيقهويعوض صبرنا خيرالسلام عليكم اشكر كل الي ردو عليه وان من يوم ماسجلت اسمي انا واختي سويت رجيم اسامه حمدي يومين...
سلامي لجميع الرشيقات
لوننا القمر
أشلونك حبيبتي .. أنشاء الله زينة
أنا عرفت من لهجتك في بعض الردود أنك عراقية الله يخلي العراق .. والعراقيين
وتتخلصوا من الأحتلال
و ترجعوا لبلادكم سالمين غانميين ..
الله يسلمك صديقتك .. ويحفظلها حملها الصراحة
أنشاء خواتنا الكويتيات ما يقصروا و يساعدوها أهل الكويت أهل الكرم ..
meemee2005
حبيبتي توي أشوف سؤالك لأني ما دخلت إلا توي
مشغولة طول اليوم
طالعة من البيت الصباح الساعة سبع و ما رجعت الإ الساعة 4,5 .. ونمت و توي صاحية كنت في المستشفى مع أختي
بس أنا سمعت بعض البنات يقولوا اللي يعمل رجيم اتكنز تتأخر عندهم الدورة
night star
أشلونك اليوم يا قمر .. و أشلون حبيبنا البيبي
انا ندي
مرحبا بيك حبيبتي .. شرفتينا بحضورك
فوكاهانتس
مرحبا يا عسل .مبروك نزول الكيلو
. الحمد لله أنك عرفتي سبب بكائها
حاسة بالوحدة جيبيلها أخت
دلال202
الله يعينك حبيبتي ..
joy1
مرحبتين
مبروك الأيام الخضراء يا عسل
ام فهد
شخبارك اليوم يا حلوة .. مبروك اليوم الأخضر
ام عبودي ورهوفي
مبروك نزول 2 كيلو و عقبال الباقي في صحة و عافية
غاويه دلع
ليش خربتين اللي سويتية
أبتدي بداية قوية يا عسل
رشيقة في الأحلام / وفاء أحمد
وش أخباركم اليوم يا حلوات و يشلون صحتكم أنششاء الله تمام
طمنونا عليكم
كيكتنا اليوم ما بينت .. وشلونك يا حلوة
و بنت الكويت الحلوة كمان
لوننا القمر
أشلونك حبيبتي .. أنشاء الله زينة
أنا عرفت من لهجتك في بعض الردود أنك عراقية الله يخلي العراق .. والعراقيين
وتتخلصوا من الأحتلال
و ترجعوا لبلادكم سالمين غانميين ..
الله يسلمك صديقتك .. ويحفظلها حملها الصراحة
أنشاء خواتنا الكويتيات ما يقصروا و يساعدوها أهل الكويت أهل الكرم ..
meemee2005
حبيبتي توي أشوف سؤالك لأني ما دخلت إلا توي
مشغولة طول اليوم
طالعة من البيت الصباح الساعة سبع و ما رجعت الإ الساعة 4,5 .. ونمت و توي صاحية كنت في المستشفى مع أختي
بس أنا سمعت بعض البنات يقولوا اللي يعمل رجيم اتكنز تتأخر عندهم الدورة
night star
أشلونك اليوم يا قمر .. و أشلون حبيبنا البيبي
انا ندي
مرحبا بيك حبيبتي .. شرفتينا بحضورك
فوكاهانتس
مرحبا يا عسل .مبروك نزول الكيلو
. الحمد لله أنك عرفتي سبب بكائها
حاسة بالوحدة جيبيلها أخت
دلال202
الله يعينك حبيبتي ..
joy1
مرحبتين
مبروك الأيام الخضراء يا عسل
ام فهد
شخبارك اليوم يا حلوة .. مبروك اليوم الأخضر
ام عبودي ورهوفي
مبروك نزول 2 كيلو و عقبال الباقي في صحة و عافية
غاويه دلع
ليش خربتين اللي سويتية
أبتدي بداية قوية يا عسل
رشيقة في الأحلام / وفاء أحمد
وش أخباركم اليوم يا حلوات و يشلون صحتكم أنششاء الله تمام
طمنونا عليكم
كيكتنا اليوم ما بينت .. وشلونك يا حلوة
و بنت الكويت الحلوة كمان
رحيل 11 :
انا للاسف محطمه وزهقانه مره يا بنات انا وزنت الثلاثاء وكنت نازله 2 وشوي وامس وزنت نازله بس 1كيلو بس اتوقع الدوره قربت عشان كذا بس النفسيه زفت مره ... وسلام لك ولهانه وماشاء الله عيك استمري حياتي وسلام للكل ومبروك للي نزلت اوزانهم .. وبغيت اسالكم ايش رايكم برجيم مراسيل ورجيم عذاري ودي ينتهي الشهر وانا نازله 7 او 8 كيلو والله نفسيتي تعبانه مره ...انا للاسف محطمه وزهقانه مره يا بنات انا وزنت الثلاثاء وكنت نازله 2 وشوي وامس وزنت نازله بس 1كيلو...
تسلمين البتول العذراء
وسلامي للجميع
وسلامي للجميع
لوننا
•
رحيل 11 :
انا للاسف محطمه وزهقانه مره يا بنات انا وزنت الثلاثاء وكنت نازله 2 وشوي وامس وزنت نازله بس 1كيلو بس اتوقع الدوره قربت عشان كذا بس النفسيه زفت مره ... وسلام لك ولهانه وماشاء الله عيك استمري حياتي وسلام للكل ومبروك للي نزلت اوزانهم .. وبغيت اسالكم ايش رايكم برجيم مراسيل ورجيم عذاري ودي ينتهي الشهر وانا نازله 7 او 8 كيلو والله نفسيتي تعبانه مره ...انا للاسف محطمه وزهقانه مره يا بنات انا وزنت الثلاثاء وكنت نازله 2 وشوي وامس وزنت نازله بس 1كيلو...
حبيبتي البتول العذراء شكرا يا حبيبتي يا حنينة يا رب يسلم لج اهلج ويخليج الهم ويحفظكم جميعا يا رب اني اتمنى اسويلها شي يا رب اكدر
dunia
•
رحيل 11 :
انا للاسف محطمه وزهقانه مره يا بنات انا وزنت الثلاثاء وكنت نازله 2 وشوي وامس وزنت نازله بس 1كيلو بس اتوقع الدوره قربت عشان كذا بس النفسيه زفت مره ... وسلام لك ولهانه وماشاء الله عيك استمري حياتي وسلام للكل ومبروك للي نزلت اوزانهم .. وبغيت اسالكم ايش رايكم برجيم مراسيل ورجيم عذاري ودي ينتهي الشهر وانا نازله 7 او 8 كيلو والله نفسيتي تعبانه مره ...انا للاسف محطمه وزهقانه مره يا بنات انا وزنت الثلاثاء وكنت نازله 2 وشوي وامس وزنت نازله بس 1كيلو...
بنات كيفكم اليوم
انا اليوم مشى حالى كويس لحد المساء
الصبح فطرت حليب وقهوه مع شريحه خبز وجبن وكاس عصير
الغداء كان صحن معكرونه مع سبانخ وفطر لذييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييذ
لكن فى العشاء خربطت اكلت صحن مكرونه مع ايس كريم
شفتوا الوكسه
شربت ماء كتير اليوم مع حبوب اناناس وشاى اخضر وساعه سباحه ونص ساعه مشى
والمفاجاه يابنات ياحلوات يامسمسمات يللى انشاء الله فى الفين وخمسه حتصبحوا رشيقات
اليوم الصبح وزنت لقيت نفسى ناقصه كيلو كمان
يعنى 3 كيلو بالتمام والكمال
عقبالكم جميعا
يللا سمعونى زغروته حلوة
بالنسبه للاستبيان اللى اقترحته الاخت فوكاهنتس
انا ابتديت من اسبوعين كان وزنى 96 كيلو
ريجيمى عدم الحرمان من شى لكن لاكل بين الوجبات الابتعاد عن السكريات والمقالى والمشروبات الغازيه
الصباح كاس ماء ساخن مع ليمون وعسل
حبوب الشاى الاخضر ومن يومين حبوب الاناناس وكنت اخذ اول اسبوع حبوب الخميره وتوقفت عنها ما رتحتلها
امارس الرياضه بمعدل يومى ساعه او ساعه ونص
تكاسلت مرتين
خربطت 3 مرات مره اكلت ساندوتش واليوم ايس كريم والعشاء مكرونه
انا اول الايام اتعشى مبكرا عشاء خفيف
فواكه اكل منها قليل الشاى والقهوه بدون سكر
مركزه على السلاطات بلا اضافات واكل من الاكل اللى بطبخه للاولاد لانى لو حرمت نفسى ماراح استمر
انا اعتقد لو وحده اصغر منى ساوت المجهود اللى بساويه فى الرياضه مع الريجيم اللى ساويته كانت نحفت اكتر بس انا لان سنى اكبر 42سنه وكنت باخد علاج هرمونى قبل البدء فى النظام كنت نحفت اكتر لكن الحمد لله رضى
لاحس بالجوع بل اكل لاننى احب ان اكل واشفق على نفسى احيانا واخاف المرض لان الشهيه عندى خفت جدا
اتمنى اكون وضحت لكم وانا جاهزه لاى سؤال بس اخس كمان عشره كيلو
سلامات
انا اليوم مشى حالى كويس لحد المساء
الصبح فطرت حليب وقهوه مع شريحه خبز وجبن وكاس عصير
الغداء كان صحن معكرونه مع سبانخ وفطر لذييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييذ
لكن فى العشاء خربطت اكلت صحن مكرونه مع ايس كريم
شفتوا الوكسه
شربت ماء كتير اليوم مع حبوب اناناس وشاى اخضر وساعه سباحه ونص ساعه مشى
والمفاجاه يابنات ياحلوات يامسمسمات يللى انشاء الله فى الفين وخمسه حتصبحوا رشيقات
اليوم الصبح وزنت لقيت نفسى ناقصه كيلو كمان
يعنى 3 كيلو بالتمام والكمال
عقبالكم جميعا
يللا سمعونى زغروته حلوة
بالنسبه للاستبيان اللى اقترحته الاخت فوكاهنتس
انا ابتديت من اسبوعين كان وزنى 96 كيلو
ريجيمى عدم الحرمان من شى لكن لاكل بين الوجبات الابتعاد عن السكريات والمقالى والمشروبات الغازيه
الصباح كاس ماء ساخن مع ليمون وعسل
حبوب الشاى الاخضر ومن يومين حبوب الاناناس وكنت اخذ اول اسبوع حبوب الخميره وتوقفت عنها ما رتحتلها
امارس الرياضه بمعدل يومى ساعه او ساعه ونص
تكاسلت مرتين
خربطت 3 مرات مره اكلت ساندوتش واليوم ايس كريم والعشاء مكرونه
انا اول الايام اتعشى مبكرا عشاء خفيف
فواكه اكل منها قليل الشاى والقهوه بدون سكر
مركزه على السلاطات بلا اضافات واكل من الاكل اللى بطبخه للاولاد لانى لو حرمت نفسى ماراح استمر
انا اعتقد لو وحده اصغر منى ساوت المجهود اللى بساويه فى الرياضه مع الريجيم اللى ساويته كانت نحفت اكتر بس انا لان سنى اكبر 42سنه وكنت باخد علاج هرمونى قبل البدء فى النظام كنت نحفت اكتر لكن الحمد لله رضى
لاحس بالجوع بل اكل لاننى احب ان اكل واشفق على نفسى احيانا واخاف المرض لان الشهيه عندى خفت جدا
اتمنى اكون وضحت لكم وانا جاهزه لاى سؤال بس اخس كمان عشره كيلو
سلامات
الصفحة الأخيرة