مرحبا رشيقات 2005
ان شاء الله الرجيم ماشي معاكم
بالنسبة لي امس عدى تمام ولله الحمد بس الصحة مش ولابد امس مانمت من السخونة والم عظامي بسبة الانفلونزا واليوم رحت للطبيب وخدت علاج يومي مثل امس
واليوم سويت مخالفة ووزنت مع انا تواعدنا عالوزن عقب اسبوع لقيتني 93 يعني نزلت كيلو
بس اكيد انه سوائل كالعادة باستمر هالاسبوع واشوف النهاية عساها تكون سعيدة علينا باذن الله تعالى ورجيمي مثل ما شرحته لكم نفس رجيم الكيكة بس شوي تعديل
ادعوا لي بالشفاء العاجل
فوكاهانتس
ياليت تنزلين الرجيمات إللي مشيتي عليهم من الدكتور وتذكرين لنا تجربتك معاهم بموضوع مستقل عشان نستفيد منك
:26:
القلب الذهبي
ياليت تذكرين لنا أي رجيم بالضبط لدكتور محمد ربيعه إللي تمشين عليه
:26:
ام فــهــــــد
على أي رجيم استقريتي؟؟؟
:26:
ياليت تنزلين الرجيمات إللي مشيتي عليهم من الدكتور وتذكرين لنا تجربتك معاهم بموضوع مستقل عشان نستفيد منك
:26:
القلب الذهبي
ياليت تذكرين لنا أي رجيم بالضبط لدكتور محمد ربيعه إللي تمشين عليه
:26:
ام فــهــــــد
على أي رجيم استقريتي؟؟؟
:26:
غلاالورد
•
نورة الرايقة حبيبتي ( عذر البليد مسح السبورة ) هههههه لازم أجيب عذر لنفسي عشان مشرفتنا الكيكة ما تذبحني وتزعل علي :16: بس الحمدلله العزيمة قوية :30: للحين بحول اللهنورة الرايقة حبيبتي ( عذر البليد مسح السبورة ) هههههه لازم أجيب عذر لنفسي عشان مشرفتنا الكيكة...
تسلميييييييييين حبيبني ولهانه :love: وانت الحللللللللللى كللللله :heart:
okkkk ما عندي ماااااانع وقبلت التحدي بقوووووة<<وش داخلة تصارعين انت:024:
عيوني انا رجيمي عبارة عن<<قلبت ههها :icon31:
السبت فواكه ماعدا الموز والمنجا ،،،الاحد خضااار ماعد البطاطس،،،الاثنين نظام السبت والاحد مع بعض،،،، الثلاثاء لبن و/او حليب منزوع الدسم و6 موزات،،،،، الاربعاء لحم بقر مشوي وبطاطساية وحدة ،،،ا
الخميس لحم بقر مشوي كمان و8 حبات طماطم ،،،الجمعة ارز مسلوق بماء وملح فقط وعصير فواكه،،ونهايت الاسبوع لازم ينقص وزني من 6 الى 8 وبطني تصغر مع هالرجيم :icon8: :biggthump
أمري بعد تدللي
ونشاااط هذا شكله يومييييييييين لكن لاااااااوألف لا مدام انك تحديني باذن الله يستمر للنهاااااااااية :icon8: :S_45:
مع تمنيااااااتي لك وللجميع التوفيق :icon35:
okkkk ما عندي ماااااانع وقبلت التحدي بقوووووة<<وش داخلة تصارعين انت:024:
عيوني انا رجيمي عبارة عن<<قلبت ههها :icon31:
السبت فواكه ماعدا الموز والمنجا ،،،الاحد خضااار ماعد البطاطس،،،الاثنين نظام السبت والاحد مع بعض،،،، الثلاثاء لبن و/او حليب منزوع الدسم و6 موزات،،،،، الاربعاء لحم بقر مشوي وبطاطساية وحدة ،،،ا
الخميس لحم بقر مشوي كمان و8 حبات طماطم ،،،الجمعة ارز مسلوق بماء وملح فقط وعصير فواكه،،ونهايت الاسبوع لازم ينقص وزني من 6 الى 8 وبطني تصغر مع هالرجيم :icon8: :biggthump
أمري بعد تدللي
ونشاااط هذا شكله يومييييييييين لكن لاااااااوألف لا مدام انك تحديني باذن الله يستمر للنهاااااااااية :icon8: :S_45:
مع تمنيااااااتي لك وللجميع التوفيق :icon35:
الكيكة :
كيميائي فيزيائي المهم الوحده تستمر على اختيارها و ما تتحجج ترا اللي ما تضعف جم كيلو هالاسبوع بعلقها بالبنكهكيميائي فيزيائي المهم الوحده تستمر على اختيارها و ما تتحجج ترا اللي ما تضعف جم كيلو هالاسبوع...
تعجبيـــــــــــــــــــــــني
الصفحة الأخيرة
صباح الخير والساعه 2.30 الظهر >> عادي نفاس والوقت منقلب :D
يومي ا نشاءالله أخضـــــــر فطرت 2 بيض مع جبن + شاي
والغداء للحين ماقررت
انتو شخباركم ان شاءالله ماشين تمااااااااااااااااام