شموخ الاصــايل
هلا با حلى رشيقات العالم
ياليت تقبلوني معكم انا جهازي كان عطلان وابغا ابدا معكم
طولي 150
وزني 107
بتبع نضام حسين دشتي
ولهانه......؟
ولهانه......؟
صباح الخير يارشيقات العالم الحمد لله يومي اخضر يالله مع السلامه تبون شئ قبل ما اطلع
صباح الخير يارشيقات العالم الحمد لله يومي اخضر يالله مع السلامه تبون شئ قبل ما اطلع
hebanour

يا هلا والله فيك :icon28:

DLAL2020

هلا ومية هلا فيك :icon28:
ام فــهــــــد
سلامي للجميع وبالخصوص اختي نورة الرايقة
والله اني انبسطت كثير لما قريت الرد وان شاء الله من اليوم ابدأ اكل النشويات بالنهار وبالليل مثل ماقلتي
شكراً ودوام التوفيق للجميع
عموماً مشيت نص ساعه اليوم 2.5 كيلو وتدربت عالنادي الشخصي 10 دقايق
لان الوقت مضايق وياي
ودعواتكم وانا الحين بروح اتغدى باااااااااااااي
الكيكة
الكيكة
ولهانه......؟
حبتتتتتتتتتج العافيه

القلوب شواهد ( بالمصري الؤلوب عند بعضيها )

الف اهلا و سهلا بالمتسابقات الجدد و نتمنى لكم التوفيق و النزول المحترم بالوزن ..

برافوووووووووو ام فهد .. دووووم انشالله هالنشاط يا بطه و اعبال كل البطات علشان اخر يوم بالمسابقه ننحف و ننتقل للمجموعه الثانيه مجموعة الدجاج .. و اخر شي نروح مجموعه العصافير الاولى قولو امين

مانبي تهاون ولا يأس ... نبي همه هالشهر ( شهر يعدي بسرعه لكن ممكن تصير فيه معجزات ) و ياما ناس نزلوا 20 كيلو بشهر .. و احنا راضين بنصهم 10 كيلو .. صح ولا لا؟
الكيكة
الكيكة
على فكره عجبني شعار اختنا ولهانه قدها و قدود و انا بنت ابوي

اشرايكم نخليه شعارنا ؟ .. يالله انا بحطه بتوقيعي :)