عاشقة الرشاقة
ah ya donia
نشكر تشجيعكم حبيباتي
شرفتونا بمروركم
وفاء احمد
مشكورة حبيبتي على الدعاء
ريم الدوحة
يعطيك الله العافية .. حبيبتي
Narima
مرحبا بيك حبيبتي
خوله بنت الازورسابقا
أهلين بيك معانا
لا حبيبتي
مو رجيم جماعي
كل وحدة تسوي الرجيم اللي يناسبها
اليس
مرحبا بيك
sweetgirl_h
مشكورة حبيبتي
وأنت ومجموعتك أنشاء الله نشوفكم بالمجموعة الأولى
ريــح الـنـفـل
مرحبا أهلين
قائمة رشيقات رشيقات 2005 بعد الأضافات
نبض
الطول
الوزن
الكيكة
الطول 168
الوزن 95
السيده العلويه
الوزن : 104
الطول : 158
Ankoda
الوزن 96
الطول 172
رشيقة في الأحلام
الطول 157
الوزن92
لوننا
الوزن 95
الطول 164
البتول العذراء
الوزن 93
الطول 160
غلاالورد
الطول 172
الوزن 95
وفاء احمد
الطول164
الوزن 98
كلبوزة
الطول 165
الوزن 107
راس المعزّة
الطول 167
الوزن 107
بنت دمشق
الوزن99
الطول 163
مها_44
الوزن 103
الطول 166
ولهانه......؟
الوزن 103
الطول 152
رحيل 11
الطول 160
الوزن 92
شيكوبون
الطول 162
الوزن 100
night star
الوزن122
الطول 165
توتا الشريره
الطول163
الوزن 110
~~ أم نوووف ~~
الطول= 166
الوزن = 92
meemee2005
الوزن 97
الطول 160
دلال202
الطول 162
الوزن 110
ommai
الطول 178
الوزن 119
القلب الذهبى
الوزن 93
الطول 160
joy1
الوزن
الطول
حبيبتي وين الوزن و الطول يا joy1
الاسم: ^^بنت الكويت^^
الطول: 167
الوزن: فوق ال 100 كيلو
غيمةأمل
الوزن 90
الطول 165
Narima
الطول 168
الوزن فوق ال115
خوله بنت الازورسابقا
الطول 160
الوزن 110
اليس
الوزن96
الطول 157
ريــح الـنـفـل
الوزن 106
الطول 164
نبض
الطول
الوزن
الكيكة
الطول 168
الوزن 95
السيده العلويه
الوزن : 104
الطول : 158
Ankoda
الوزن 96
الطول 172
رشيقة في الأحلام
الطول 157
الوزن92
لوننا
الوزن 95
الطول 164
البتول العذراء
الوزن 93
الطول 160
غلاالورد
الطول 172
الوزن 95
وفاء احمد
الطول164
الوزن 98
كلبوزة
الطول 165
الوزن 107
راس المعزّة
الطول 167
الوزن 107
بنت دمشق
الوزن99
الطول 163
مها_44
الوزن 103
الطول 166
ولهانه......؟
الوزن 103
الطول 152
رحيل 11
الطول 160
الوزن 92
شيكوبون
الطول 162
الوزن 100
night star
الوزن122
الطول 165
توتا الشريره
الطول163
الوزن 110
~~ أم نوووف ~~
الطول= 166
الوزن = 92
meemee2005
الوزن 97
الطول 160
دلال202
الطول 162
الوزن 110
ommai
الطول 178
الوزن 119
القلب الذهبى
الوزن 93
الطول 160
joy1
الوزن
الطول
حبيبتي وين الوزن و الطول يا joy1
الاسم: ^^بنت الكويت^^
الطول: 167
الوزن: فوق ال 100 كيلو
غيمةأمل
الوزن 90
الطول 165
Narima
الطول 168
الوزن فوق ال115
خوله بنت الازورسابقا
الطول 160
الوزن 110
اليس
الوزن96
الطول 157
ريــح الـنـفـل
الوزن 106
الطول 164
صباح الورد والفل على كل الرشيقات
ومشكوره ميمي 2005 عالتسمية ولو تحقق الحلم لك البشاره
وشكر لأعضاء المجموعات الثانية آه يادنيا-ريم الدوحة-سويت جيرل اللي شرفونا بالحضور والدعم
ومشرفاتنا بنت الكويت- نبض لنا الشرف بانضمامكم لنا ومن تجاربكم الحلوة نستفيد اكيد
وقائدتنا الكيكة وجميع الخوات ياليت الليلة كل وحدة تسجل اش الرجيم اللي قررت تبدأ فيه
واش خططها بالنسبة لنوع النشاط والرياضه اللي بتمارسها وهل فيه خلطات عشبية معينة بتشربها للبطن وسد الشهية وهل فيه نظام بتعمله لمكافحة الترهل
بأشوفكم الليلة بعد العشاء وخبركم عن نظامي وأدعولي
الأخت وفاء احمد
جزاك الله الف خير على الدعاء اللي يثلج الصدر والله دمعت عيني وانا اقرآه
آمين ...آمين...آمييييييييييييييييييييييييييين يارب العالمين
اللهم استجب وتقبل وانعم علينا بالصحة والعافية
عزيزتي لوننا
بالنسبة للفيتامينات اللي تسمن هذي حقيقة ودورها في التسمين اما عن طريق مكوناتها اللي بيدخل فيها السكر والنشاء كمحسنات للطعم والقوام أو عن طريق دورها كفاتحة للشهية أ وحابسة للسوائل في الجسم بدليل اته في محلات المنتجات الطبيعية فيه فيتامينات يكتب عليها لا يوجد نشا او سكر وبعد السعرات في كل حبة أو حبتين على حسب احتياجك اليومي
بس أنا ماحبيت اخذ الا بوصفة الطبيب وحبيت رايكم في نوعية الحبوب اللي وصفها لي لأنها أغلب ما توصف للحوامل ومع الحمل الزيادة طبيعية فما تقدرين تحددين دور الحبوب في ها الموضوع
ومشكوره ميمي 2005 عالتسمية ولو تحقق الحلم لك البشاره
وشكر لأعضاء المجموعات الثانية آه يادنيا-ريم الدوحة-سويت جيرل اللي شرفونا بالحضور والدعم
ومشرفاتنا بنت الكويت- نبض لنا الشرف بانضمامكم لنا ومن تجاربكم الحلوة نستفيد اكيد
وقائدتنا الكيكة وجميع الخوات ياليت الليلة كل وحدة تسجل اش الرجيم اللي قررت تبدأ فيه
واش خططها بالنسبة لنوع النشاط والرياضه اللي بتمارسها وهل فيه خلطات عشبية معينة بتشربها للبطن وسد الشهية وهل فيه نظام بتعمله لمكافحة الترهل
بأشوفكم الليلة بعد العشاء وخبركم عن نظامي وأدعولي
الأخت وفاء احمد
جزاك الله الف خير على الدعاء اللي يثلج الصدر والله دمعت عيني وانا اقرآه
آمين ...آمين...آمييييييييييييييييييييييييييين يارب العالمين
اللهم استجب وتقبل وانعم علينا بالصحة والعافية
عزيزتي لوننا
بالنسبة للفيتامينات اللي تسمن هذي حقيقة ودورها في التسمين اما عن طريق مكوناتها اللي بيدخل فيها السكر والنشاء كمحسنات للطعم والقوام أو عن طريق دورها كفاتحة للشهية أ وحابسة للسوائل في الجسم بدليل اته في محلات المنتجات الطبيعية فيه فيتامينات يكتب عليها لا يوجد نشا او سكر وبعد السعرات في كل حبة أو حبتين على حسب احتياجك اليومي
بس أنا ماحبيت اخذ الا بوصفة الطبيب وحبيت رايكم في نوعية الحبوب اللي وصفها لي لأنها أغلب ما توصف للحوامل ومع الحمل الزيادة طبيعية فما تقدرين تحددين دور الحبوب في ها الموضوع
joy1
•
خلاص خلاص رح اعترف
اول مرة اعترف بوزني
بكرة اكمل 4 اسابع في نظام اتكنز ( الدشتي وابو عباس )
وزني قبل ما ابدأ البرنامج اقول والا ما اقول
140
اذا ماكان اكثر
الآن بعد اقل من 4 اسابيع
129 و400 جم
غداً احط الرقم الأكيد اللي يمثل نهاية اربع اسابيع .
ادعوا لي انزل بكرة اتمنى اوصل 128 و 500 جم >>>> في الأحلام
طولي 164
ودمتم
اول مرة اعترف بوزني
بكرة اكمل 4 اسابع في نظام اتكنز ( الدشتي وابو عباس )
وزني قبل ما ابدأ البرنامج اقول والا ما اقول
140
اذا ماكان اكثر
الآن بعد اقل من 4 اسابيع
129 و400 جم
غداً احط الرقم الأكيد اللي يمثل نهاية اربع اسابيع .
ادعوا لي انزل بكرة اتمنى اوصل 128 و 500 جم >>>> في الأحلام
طولي 164
ودمتم
الصفحة الأخيرة
وصبحكم الله بالخير
انا معاكم خواتي
هلا وغلا بنات المجموعه وان شاءالله ينزل وزنا
ونوصل للمجموعه الثانيه وبعدها الاولى ونصير رشيقات
انا بديت الرجيم من يوم الاربعا
واول ماصحيت من النوم اليوم وزنت
اعتقد نزلت كيلو ونص لانه ميزاني مو مضبوط شوي
بس باجر ان شاءالله بعطيكم الوزن الصحيح
وزني 106
طولي 164