Ankoda :

ماشاء الله اصبحنا 45 رشيقه وشكرا للك يااخت البتول العذراء اقترح ان يوم السبت نعمل جدول مكون من ست خانات الخانه الاولى اسماء الرشيقات و الخانه الثانيه الوزن بالاسبوع الاول والخانه الثالثه الوزن فى الاسبوع الثانى والخانه الرابعه فيها وزن الاسبوع الثالث والخانه الخامسه وزن الاسبوع الرابع والخانه السادسه بها ملاحظات مثلا هناك تقدم او مقارنه وهكذا يسهل علينا متابعه بعض ومواصلة التحدى اكثر وسهولة معرفة الفائزه فى نهاية الشهر :D :icon28: بالنسبه ليومى فطرت بيضه مسلوقه وربع رغيف وكوب شاى بدون سكر والغداء كان سمك مشوى وسلطه بدون تحديد للكميه :10_8_9: ومفيش عشاء ان شاء الله ممكن اكل برتقاله فقط والى اللقاء غدا باذن الله عنقوده

ماشاء الله اصبحنا 45 رشيقه وشكرا للك يااخت البتول العذراء اقترح ان يوم السبت نعمل جدول مكون من...