ام فــهــــــد :

ساعدوني ايش اسوي وزني كان ينزل بسرعه الاسبوعين الي فاتو ومن يوم الجمعه لليوم مانزل ولا ربع كيلو ويش اسوي :icon33: ساعدوني :icon33: :icon33: :icon33:

ساعدوني ايش اسوي وزني كان ينزل بسرعه الاسبوعين الي فاتو ومن يوم الجمعه لليوم مانزل ولا ربع كيلو...

نبــــــــــض :

ولهانه......؟ الله يجعل كل أيامج خضراااااااااااااا وشعارج يهبببببببببببببل قدها وقدود وانا بنت ابوي والله يكون بعون الحمامات مناااااااااااااااا :26: الكيكة هههههههههههههههههههه انتي بطل 1.5 لتر انا باليوم يجيب لي2-3 بطل بو 625 ملل وغير الشاي والقهوه والعصاير الحمدلله على كل حال على فكره شعار :26: hebanour هلا فيك ياعيوني وشدي الهمه معانا وبالتوفيق إن شاء الله :26: DLAL2020 هلا فيج ياعيوني وبالتوفيق إن شاء الله :26: ام فــهــــــد شدي حيلك ومثل ماقالت الكيكة مانبي يأس :26: night star الله يهونها عليج يارب :26: القلب الذهبي اللهم آآآآآآآآآآآآآآمين والله يحقق لنا كل إللي نتمناه

ولهانه......؟ الله يجعل كل أيامج خضراااااااااااااا وشعارج يهبببببببببببببل قدها وقدود...

الكيكة :

اليوم الرابع كفوووووووووو والله بنات مجموعتي لوننا شخبار الكيميائي؟ بيخلص الاسبوع الاول و انتي شكلج ما التزمتي .. صدقيني اذا مو قادره عليه لا تضيعين وقتج شوفي غيره .. شي بالنسبه لج مريح و تقدرين تلتزمين فيه انا اقترح عليج ريجيم السعرات .. و حدج باليوم 800 سعره ( المفروض صحيا 1200 ) ام فهد .. يمكن موعد الدوره عالابواب .. شيلي الميزان يا بنتي لا توزنين كل يوم بنت الكويت .. تسأل عنج العافيه .. انا بخير و يومي امس اخضر تريقت كوب حليب خالي الدسم + (قفشه دارسين مطحون علشان الدوره ) الضحى كوب نسكافيه و نص قفشه كوفي ميت لايت الغدا شريحتين توست مع تيركي و شريحه جبن سلايز لو فات المغرب كوب حليب خالي الدسم + ( قفشة دارسين ) و الساعه 8 كليت برتقالتين و نمت الزهراء .. اشهالمناحه ؟ .. لا تخافين ماحستي الريجيم و يومج يعتبر اخضر نبض .. بشرينا عنج اشلونج مع النظام بو ساعتين؟ و تحيه لكل المتسابقات البطات و اقول لهم قدها و قدود يا بنات حواء

اليوم الرابع كفوووووووووو والله بنات مجموعتي لوننا شخبار الكيميائي؟ بيخلص الاسبوع الاول و...