انا كمان محتارة بين الريجيمين دول
هما قريبين من بعض اوى
حتى الان ما استقريت على ريجيم منهم
ربنا يقدم اللى فية الخير
كلبوزة
•
humna
•
الله يوفقك يا ميمي
اكدد ارجوكم لو واحدة لغبطت في الرجيم لا تذكر هذا لانه بيؤثر على البعض
فلو مشيت كويس على الرجيم تقول وتفرحنا غير كدا مش عاييزيين
وشيء مهم جدا وهو انك لازم تقيسي بالمتر وسطك وصدرك وكل حتة وتكتبي المقاسات
وكل شهر تقسي لان المقاس ادق من الميزان
وربنا يوفقنا
اكدد ارجوكم لو واحدة لغبطت في الرجيم لا تذكر هذا لانه بيؤثر على البعض
فلو مشيت كويس على الرجيم تقول وتفرحنا غير كدا مش عاييزيين
وشيء مهم جدا وهو انك لازم تقيسي بالمتر وسطك وصدرك وكل حتة وتكتبي المقاسات
وكل شهر تقسي لان المقاس ادق من الميزان
وربنا يوفقنا
انا معكم وزني 96 وطولي 165 وقررت امشي على ريجيم الاخت بنت الكويت لاني جربتو ونزلت خلال اسبوعين 5كيلو بأريحية وانشالله من اليوم ( السبت)
نيسووو
•
مرحباااااااااااااا
حبيبتي الكيكه طبعا انا معاك من يوم السبت ان شاء الله
الطول 170 والوزن 100
انشاء الله الجميع يستفيد من هذه المسابقه ونصل للوزن المطلوب
حبيبتي الكيكه طبعا انا معاك من يوم السبت ان شاء الله
الطول 170 والوزن 100
انشاء الله الجميع يستفيد من هذه المسابقه ونصل للوزن المطلوب
الصفحة الأخيرة
النههارده اكلت كتييير عشان نبدآ الشغل من بكره :D