صباح الخير حبيباتي
الايام الماضيه كانت مجرد تسخين
واليوم هو البدايه الحقيقيه
اللهم لا سهل الا ما جعلته سهلا
الله يعينا ويساعدنا في هالرجيم
وان شاء الله نوصل لاهدافنا ونحن ننعم بثوب العافيه
دلال202
•
هاي بنات انا اعتقد اني همشي اما علي ريجيم وفاء او كلبوزه ه ما قرت وفاء انت شفتي ريجيم كلبوزه النههارده اكلت كتييير عشان نبدآ الشغل من بكره :Dهاي بنات انا اعتقد اني همشي اما علي ريجيم وفاء او كلبوزه ه ما قرت وفاء انت شفتي ريجيم...
بداية موفقة حبيباتي اليوم بدأ الجد ولقد أخذت الوزن الساعة السادسة صباحا / 121كغم و700جم ،ولكم عندي فكرة لا تاكلوا ولا شيء بعد الساعة 7 إلا الشربة حارقة الدهون وشاي النعناع بدون سكر طبعا والماء النقي ،وأسأل الله لي ولكم بداية موفقة بإذن الله
الكيكة
•
صبحكم الله بالخير
بسم الله و توكلنا على الله .. بدت مسابقه رشيقات 2005 .. و اعلنا الحرب على الشحوم المتراكمة .. و باذن الله بنضعف بصحه و عافيه
ترحيب خاص لبنت الكويت و الف الف حمدلله على سلامتج و مبروك اللافي ..فقدتج و كان مكانج خالي .. بالتوفيق مع ريجيمج انشالله ماتطلعين من النفاس الا منزله 10 و كسووور
بسم الله و توكلنا على الله .. بدت مسابقه رشيقات 2005 .. و اعلنا الحرب على الشحوم المتراكمة .. و باذن الله بنضعف بصحه و عافيه
ترحيب خاص لبنت الكويت و الف الف حمدلله على سلامتج و مبروك اللافي ..فقدتج و كان مكانج خالي .. بالتوفيق مع ريجيمج انشالله ماتطلعين من النفاس الا منزله 10 و كسووور
الصفحة الأخيرة
انا الآول امشي علي رجيم كلبوزه والآسبوع الي بعده رجيم وفا، واللي بعده رجيم الفواكه اللي عاملإه المجموعه التانيه دلوقت :icon18: :unsure: :33: :02: :icon32: :10_8_11: ايه رآيكم في الخطه دي؟