رشيقه في الاحلام .. لا تنظرين للامور ابهالطريقه .. الشيطان بدا يوسوس و يخرب ... خليها على الله و كل جرام انزله نعمه من الله النزول حتى لو كيلو احسن من الزياده كيلو
اللي صار ان علي الدوره علشان جذي مانزل وزني وايد و انتي يمكن الدوره عالابواب ... يعني اكيد في سبب بس لا تخافين
امس قريت شي بمجله و عجبني و بقوله لكم
واحد اخذ فأس و ضرب حجر 100 ضربه ولا صار بالحجر شي ولا حتى شلخ .. ابدا ماصار له شي
لكن بالضربه 101 تكسر الحجر بسهوله
الحجر ما تكسر من الضربه الاخيره .... تكسر من تأثير ال 100 ضربه اللي قبل الاخيره ...
يعني ناس وايد منا يبدون بالشي و ما يصبرون للاخر .. دايما ييأسون و يوقفون بنص الطريج مع انهم لو يكملون للاخر راح يشوفون نتيجه تعبهم اللي اتعبوه من البدايه لحد ما وصلوا لهالنتيجه
صايره اتفلسف اليوم .. يا ثقل دمي .. يالله باي
رشيقه في الاحلام .. لا تنظرين للامور ابهالطريقه .. الشيطان بدا يوسوس و يخرب ... خليها على الله و...
صباح الفل عليكم يا كل الرشيقات
انا الحمد لله وزنت اليوم ولقيت وزني الحمد لله نزل 2.5 كيلو يعني وزني كان 93 واصبح 90.5 والله فرحانه فرحانه موت هانت يعني الاسبوع القادم ان شاء الله ادخل عالم الثمانينات
انا نظامي كانت وضعته وفاء احمد في رد لها وهو
الفطور : 2 توست = جبن قليل الدسم وشاي وحليب قليل الدسم
الغداء : نصف دجاجه مشويه او مسلوقه + سلطه + حبه فاكهه اي نوع
العشاء : روب + خيار
بعد العشاء بساعتين 2 جريب فروت او برتقال
لكن انا لم اكل الجريب فروت ولا برتقال وكنت اشرب شاي اخضر كتير يعني 3او 4 مرات في اليوم
ومبروك مشرفاتنا نبض وبنت الكويت
ومبروك كيكه ورشيقه في الاحلام
والبتول ودلال وكل اللي اوزانهم نزلت والفال للباقي