أهل الكساء
أهل الكساء
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته الإسم: ام شوشه منكوشه الطول: 164 الوزن قبل المسابقه:89 الوزن بعد الإسبوع الأول:90 :icon33: الرجيم المراد اتباعه: ولاشئ بل بالعكس أكل زايد و تخبيص هل مارستي الرياضة؟ لا برضو :icon33: هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا :icon33: أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟ ادعولي ابدا بكره باذن الله بالريجيم
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته الإسم: ام شوشه منكوشه الطول: 164 الوزن قبل...
((الرمانه الشرقيه))
الله ايبارك فيج يالغاليه

&&أمواج البحار&&
الله ايبارك فيج حبيبتي وعقباالج
وإن شاء الله ما ايصير الا الخير

((نور xنور))
إن شاء الله ببدأ من السبن وبكون صارمه علشان
أعوض عن هالأسبوع من التخبيص

&&mahazk&&
الله ايبارك فيج حبيبتي :laugh2:

((طيف ولحظات الأشراق))
الحال واحد عزيزتي نزل بقوه في الاسبوع السابق
وباهالاسبوع زاااااد بسبب الدوره
بس حبيت أسألج :confused:
CC3399
ومشكوره على أهتمامج

&&عبله&&
مشكوره ياعمري وبوسي :luvkiss: لي بنوتتج الصغيره الله يحفظها ويحرسها لج يارب
أهل الكساء
أهل الكساء
اهل الكساء ياعسل ابتعدي عن الريجيم وقت الدوره ماهوب زين لك ابد بالنسبه لي يابنات امس سويت بلاوي طلعنا للبر وانفتحت نفسيتي يشكل كبيررررررررررررر صرت كل شوي اكل واكل والله ما كنت اشبع ابد ،،، مو بس انا كل اللي كانوا معي نفس الحكايه بنفس الوقت مشيت كثيييييييييييييير خاصه على الطعوس وكان المشي مرررررررررره متعب اوجع رجليني بقوووه
اهل الكساء ياعسل ابتعدي عن الريجيم وقت الدوره ماهوب زين لك ابد بالنسبه لي يابنات امس...
ليش حبيبتي موب الزين الرجيم مع الدوره؟؟ :ohmy: :confused:
حواء ثقيف
حواء ثقيف
الله يعينكم وشدوا حيلكم انا كنت قبل تسعه اشهر وزني مثلكم والحين الحمدلله لكن سكوا فمكم وامسكوا يدكم وراح تنحفوا انشاء الله...
رمانة الشرقية
ما شاء الله عليك ياحواء ثقيف عقبالنا يارب نضعف ونصير رشيقات
فعلا لازم نسكر فمنا ونمسك ايادينا عشان ننحف
ام بلال2
ام بلال2
السلام عليكم يا رشيقات المستقبل
ربي ينوّل الجميع اللي في بالهم
ان بصراحة والحمد لله اول مرة نحس نفسي مصممة على انزال وزني ومصرّة جدا
لذلك من يومين كنت عند بنت خالتى كانت بالاردن تعالج ورحت نسلم عليها قدمت لنا كنافة جايبتها معاها من الاردن وانى عيوني فى الكنافة بس مسكت نفسي وما اخذت منها ابدا وايضا قدمت لنا اشياء اخرى ومكسرات غريبة من هناك بس ابدا ما قربتها واني سعيدة جدا بعزيمتى الغريبة لاول مرة
بس اليوم جمعة وكنت فى بيت عمي الصراحة الفطور كوب حليب بس
والغدا سلطة ومن غير نفس لانى استخدم خلطة البرتقال والليمون
بس فى االمغرب سلفتى عاملة بسبوسة وانى نحبها فاكلت منها قطعة صغير مع كوب حليب
وكنت مش راضية عن نفسي ولحد الان ضميري يانبنى
بس عاقبت نفسي بقيت من غير عشا وشربت الخلطة من غير اكل
ورح نعوض بكرة ان شاء الله
وتمنياتى للجميع بالتوفيق