السلام عليكم يا بنات ما بتتصورو قديش فرحتي لما قالتلي اختي امواج البحار انو اسمي انضاف معاكم
انا كنت عاملة ريجيم من حوالي 10 ايام كان وزني 92 صار 89 والان بيتارجح انشاءالله يصير 88
mahazk
•
mahazk
•
انا اليوم فطرت برتقالة
واتغديت ثلث رغيف اسمر وشوية تونة
العشاء كان لخبطة لاني والله ما عرفت انه اسمي اضيف معاكم الا الحين
من بكرة ان كان لنا عمر ححاول ابعد عن الممنوعات واخفف والعب رياضة
وشكري لبنت الكويت ولجهودها
واتغديت ثلث رغيف اسمر وشوية تونة
العشاء كان لخبطة لاني والله ما عرفت انه اسمي اضيف معاكم الا الحين
من بكرة ان كان لنا عمر ححاول ابعد عن الممنوعات واخفف والعب رياضة
وشكري لبنت الكويت ولجهودها
fulla05
•
هله بعبورة 18هل والله اسمك عزيز على قلبي وهذا اسم الدلع لانسانة جدا عزيزة على كلبي
حبيبتي كلامك صح وان ماراح اوزن الايوم السبت باذن الله يعني يوم النتائج اذا ربي رزقني عمر حبيبتي وزنك كم وشو بتعملي تخفيف لو رجيم؟؟
حبيبتي كلامك صح وان ماراح اوزن الايوم السبت باذن الله يعني يوم النتائج اذا ربي رزقني عمر حبيبتي وزنك كم وشو بتعملي تخفيف لو رجيم؟؟
الهامي
•
اهلين بنات باركولي نزلت كيلو وشوي
انا كثير خففت من اكلي
واشرب احيانا ملعقه خل تفاح مع نصف كاس ماء
والحمدلله خل ينزل هالوزن اللي ضاغط على قلوبنا
بس صدقوني الاهم من الرجيم هو التوكل على الله
والدعاء
والله يفرحنا جميع قولو آمين
انا كثير خففت من اكلي
واشرب احيانا ملعقه خل تفاح مع نصف كاس ماء
والحمدلله خل ينزل هالوزن اللي ضاغط على قلوبنا
بس صدقوني الاهم من الرجيم هو التوكل على الله
والدعاء
والله يفرحنا جميع قولو آمين
الصفحة الأخيرة
انا بصراحه رجيمي حليب وبرتقال
ابي انحف
ادعولي يابنات
وانشالله ننحف كلنا ونوصل للمجموعه الاولى