فتافيت لقيت لك الشرح شوفي خذي الرابط هذا اولا

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=420920
وبعدين تفتحين هذا الرابط
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=420920&page=2&pp=10

لانه هو الصفحه الثانيه من الرابط الاول>>>>> معليش كلامي كثيييييييييير ما اعرف اشرح

معلمه فاشله هههههههههههههههه0

b7r55
اهليييييييين حبيبتي انا رجيمي رجيم الماء بس مو الرجيم المتداول فى المنتدى.. لاع.
انا الله يسلمج كنت اتصفح فى الصفحات القديييييييييمه فى المنتدى وادور لي على رجيم يناسبني وينحفني فجأأأأأأه لقيه موضوع غريب عن عضوه قدييييييييمه وايد قرررت انها تسويلها رجيمها الخاص اللي لاااااااااااااااازم ينزلها على الاقل 30 كلغ.
ابصراحه انا ذهللللللللللللللللللللت منها لانها ما شاء الله عليها سوته باراده جدااااااااا قوووووووووويه وصبرت عليه لين ما كملته ونزلت 30 كيلو خلا 12 يوم بسسسسسس.. تخيلواااااااااااا 30 كلغ ب 12 يوووووووم رهيييييييييييييييييييييب والله.
وتقول انها ما تعبت منه ولا شي وحبت تنقل الفائده لنا.
اللحين بقولج رجيمها كان شنو وادررررري بتستغربين منها..
3 ايام ماء فقط.
3 ايام فواكه فقط.
3 ايام عصير تفاح فقط.
3 ايام زبداي (روب) الرشاقه فقط.
وعلى فكره هالرجيم نزل قبللللللللللللللللللل رجيم اندومي بالشطه اللي غيرت فيه وايد وتقدرين تقارنين بينهم.
انا اللحين خلصت اام الماء خلااااااص وباجر ثااااااااني يوم لي فى الفواكه يعني راح الصعب وما باقي الاااااااااا البسيط ان شاء الله.
بس فيه مشكله..
صار لي ليلتين ادوووووووووووور على الموضوع ومو لاقيته ولاني ذاكره اسم العضوه لان موضوعها فيه صفحات واااااااايده وابي اقرأ ردودها كلها خسااااااااره والله.
وبسسسسسسس هذي هي سالفه رجيمي :)

عسوله
ان شاالله ربى يعينك حبيبتى انصحك تاخدين فيتامينات علشان مايأثر الرجيم على صحتك ربى يحفظك ويعطيك الصحة والقوة يارب :27:
وكثرى كتيررررررررررر من الفاكهة واعمليها عصائر طازجة وبالتوفيق يارب :)

الفراشه
عبله
اهليييين حبيباتي انتوا اشلونكم الله سمع منكم يا رب وننحف واحنا بصحه وعافيه ان شااااااااااااء الله.

بس حبيت اسأل كم نزلتى من بداية الرجيم لليوم يعنى اليوم الرابع عندك ؟؟؟؟؟؟؟