امواج البحار
امواج البحار
اها اها يا بنات بعد محسيت معدتى صغرت بديت احس بسدت نفس جانى زوجى اليوم قال لى يلا روح نتعشا بره بمناسبت عيد الحب قلت بلاششش لاكنه اصر وياينات ماقاوم اكل المطاعم الله لايبارك فيها طبعن هو ياكل شوى وانا ادبس بل باقى كل عاده ياسعاده اهااها مقهوره يابنات ملاحض كل مجموعتنا متفشى فيها دء التخفيف مايصيير ونا حاسه الى بتفوز علينا حبيب البى عسسسوله ثم الفراشه سمعونا صفقا يبنات سو سو حشا دقاقه ولله يحفضكم جميع وعذرونى لا احفض اسماء ولله يشفى بنتك ياعبوره ويشفى كل مريض الا شاررون
اها اها يا بنات بعد محسيت معدتى صغرت بديت احس بسدت نفس جانى زوجى اليوم قال لى يلا روح نتعشا بره...
والله دمك زى العسل مافى احلى منك مشاالله عليك الصراحة راحة :)
حلوة بس داء التخفيف :dry: مااحلك
بالتوفيق ان شالله اليوم كلتى برة بكرة اقعدى فى الحوش وماتطلعى بر الحوش اوكى
:26::26::26:
امواج البحار
امواج البحار
مرحبا بنات ...كيفكم يادبدوبات انامتابعة معاكم ومبروك النزول للي نزلوا..انا لسه ما وزنت و ماراح اوزن باذن الله الا يوم السبت ..مستمرة في التخفيف والمشي لمدة ساعة و يا بنات ترى الاسبوع الاول هو الاصعب اذا قدرنا نمسك نفسنا باذن الله راح نستمر الله يثبتنا جميعا و نحقق اهدافنا
مرحبا بنات ...كيفكم يادبدوبات انامتابعة معاكم ومبروك النزول للي نزلوا..انا لسه ما وزنت و ماراح...
امين يارب
اى والله اصعب اسبوع الاول وبعدين روووووووووووووووووووعة خلاص المعدة تعودت يالله بالتوفيق ان شاالله :26::26::26:
امواج البحار
امواج البحار
باركولى بنات
رحت على النادى اليوم بعد 4 شهور غياب
الحمدلله
عملت رياضة على 4 ماكينات كل ماكينة 20 دقيقة
الحمدلله
هادخل انام اشوفكم بكرة على خير ان شاالله
بالتوفيق يارب
mahazk
mahazk
مرحبا بنات انا فطرت تفاحة صغيرة كثير والان بحاول اعمل لنفسي شريط الوزن هو انا عملته بس مش عارفة احطه استنوني

الحمد لله نجحنا بعد جهد ترى اختكم صداقتها بالكمبيوتر لسه جديدة :icon28:
*أم شمه*
*أم شمه*
باركولى بنات رحت على النادى اليوم بعد 4 شهور غياب الحمدلله عملت رياضة على 4 ماكينات كل ماكينة 20 دقيقة الحمدلله هادخل انام اشوفكم بكرة على خير ان شاالله بالتوفيق يارب
باركولى بنات رحت على النادى اليوم بعد 4 شهور غياب الحمدلله عملت رياضة على 4 ماكينات كل ماكينة...
الحمد لله يابنات امس مر على خير ولا لخبطت الحمد لله واليوم اصبح شربت ماي دافي على الريق لين الظهر واللحين يالسة اكل كورن فلكس الخاص بالرجيم والعصر ان شاء الله بسير امشي في الحديقة النسائية ساعة باذن الله..وادعولي مااخرب الرجيم اخر الاسبوع لان كل الخبصة اخر الاسبوع.

وداعة الله :27: