مرحبا بنات ...كيفكم يادبدوبات
انامتابعة معاكم ومبروك النزول للي نزلوا..انا لسه ما وزنت و ماراح اوزن باذن الله الا يوم السبت ..مستمرة في التخفيف والمشي لمدة ساعة
و يا بنات ترى الاسبوع الاول هو الاصعب اذا قدرنا نمسك نفسنا باذن الله راح نستمر
الله يثبتنا جميعا و نحقق اهدافنا
مرحبا بنات ...كيفكم يادبدوبات
انامتابعة معاكم ومبروك النزول للي نزلوا..انا لسه ما وزنت و ماراح...
حلوة بس داء التخفيف :dry: مااحلك
بالتوفيق ان شالله اليوم كلتى برة بكرة اقعدى فى الحوش وماتطلعى بر الحوش اوكى
:26::26::26: