عـسـولـه :

اهليييييييين حبيباتي :) اليوم خااااااااااامس يوم من الرجيم وانا ماشيه عليه مثل السااااااااااااااااعه والله الشاهد. اليوم ثاني يوم من ايام الفواكه والحمد لله عدى على خير وباجر باذن الرحمن بيكون ثالث وآخر يوم من ايام الفواكه الثلاثه وافتك لاني ابصراحه ماااااااا احب الفواكه كللللللللش وايام الماء كانت عندي افضللللللللل من ايام الفواكه<<<< ادري بتستغربون بس هذي الحقييييقه !! عبير18 الفراشه هو فعلا رجيم صعببببببب ويبيله ارااااااااده قوووووووويه بس انا الحمد لله ما بديت فيه الا بعد دراسه وتفكير جاااااااااااد حتى زوجي كان معاي فى كل شي والحق ينقال انه مااااا قصر معاي ودعمني وساعدني وشجعني اني اسويه وانا اساسا حاطه فى بالي اني لاااااااااااازم لاااااااااازم انحف لو شنو يصير وما لقيت غير هالرجيم القاسي وبيني وبينكم ما ابي اضيع وقتي وجهدي وتجوييييييييييييييييييع نفسي فى رجيم يكون آخرته كيلوين او ثلاثه كيلو!! لا.. انا قرررررررررت اني لازم انحف باي طريقه كانت.. وقرررررررت ان ايام اللعب والبلع لااااااااازم تنتهي.. وقرررررررت اني لازم البس هدومي المتكدسه فى الكبت.. يعني بمنتهى البساطه.. تحديد مصير بالنسبه لي. فهمتوا عليي خواتي.. وعلشان اشجعكم اكثرررررر.. انا اول ما بديت فيه كان وزني 89 واليوم صار 86 ولله الحمد قولوا ماااااا شاااااااااء الله :) دلوعه حمني.. اهليين حبيبتي رجيمي قاسي على قوله البنات ومدته 12 يوم فقط.. 3 ايام ماء 3 ايام فواكه 3 ايام عصير تفاح 3 ايام زبادي الرشاقه وصاحبه الرجيم تقول انها نزلت عليه 30 كلغ خلال 12 يوم بسسس.. والله العالم. فى الحقيقه انا دورت عليه وراسلت مشرفتنا الغاليه بنت الكويت وسالتها عنه قالت انه انحذف!! يااااااااااا خساااااااااااره :( انا باجر باذن الله اخلص ايام الفواكه وافتك لاني مثل ما ذكرت مااااااا احبها كلش كلش.

اهليييييييين حبيباتي :) اليوم خااااااااااامس يوم من الرجيم وانا ماشيه عليه مثل...

امواج البحار :

بالنسبة ليومى الصبح كان حلوووووووووووووووو كتيرررررررررررررر الحمدلله شربت ماء كتيررررررررر واكلت سلطة وجبن قليل الدسم وكان نفسى فى حاجة حلووووووة اكلت كم حبة تين وكم حبة قراصيا لكن بعد الظهر الصراحة خربتها شوية الحمدلله على كل حال اكلت كيس شوكلاتة فيها 240 كالورى واكلت فرنش فزيز "بطاطا مقلية" مش عارفة كم فيها الحمدلله بس رحت على النادى ولعبت رياضة وان شاالله اكون حرقت على الاقل الشوكلاتة والبطاطا عملت رياضة على 3 ماكينات وكان الكالورى يلى حرقته 600 كالورى وعملت رياضة بطن قولو كم مرة اوكى اقوللكم 500 مرة حلووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو الحمدلله اللهم لك الحمد والشكر خلاص اروح انام والقيكم بكرة ان شاالله موفقين يارب

بالنسبة ليومى الصبح كان حلوووووووووووووووو كتيرررررررررررررر الحمدلله شربت ماء كتيررررررررر...