رارا مول
رارا مول
مشالله ومبروك للبنات اللي نقصوا
اهل الكساء الف الف مبروك والله فرحت لك انشالله عقبالي
وانا مثلك يافتافيت بسجل النيجه بكرا يمكن ينزل وزني لو كيلو
شيخه08
شيخه08
jkيابنات اشتقت لكوم لان لوحت المفاتيح مخبطه عندى سوف انقطع عنكم فتره قصيرة حددها هازبند حقى وسوفه اكتب النتيجه الى تفشل لاكن الحلو انى حسيت ان شهيتى على الاكل خفت وانا حاسه ان الاسبوع القادم افضل اصبر بروحى المهم ندخل على الجد على قول المصريين الله الله على القد والقد الله الله عليه انتيجه الاولى الاسم شيخه بنت نفله بنت فدخه الوزن 64 قبل المسابقه الوزن بعد اسبوع 63 الرجيمالمتبع:التخفيف الرياضهالمتبعه: المشى ون اور هل فى اعشاب او ادويه :بذور الرجلهوبذور الكتان الطول 165
المتفائلة0
المتفائلة0
الـفراشـه

دلوعة حمني

الله يسلمكم وسمع منكم ولا يجي الزعل بيننا لان الان ماسك عمري شوي عشان مايجي زعل0

ومبروووووووووووووووووووووك لكل من نزل ونها ونقول العاقبة للباقيه00 وان شاءالله

بروح للنادي اليوم واقولكم كم وزني0 سلاااااااااااااام
عـسـولـه
عـسـولـه
السلام عليكم
اليوووووووم راح اكتب اول نتيجه لي..
رقم النتيجة ( 1)

رقم المتسابقة:65

الإسم: عـسـولـه

الطول: 162

الوزن قبل المسابقة: 89

الوزن بعد الإسبوع الأول: 84

نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ رجيم الماء ( 30 كلغ فى 12 يوم )

هل مارستي الرياضة؟ اول اسبوع لاع من الاسبوع الثاني ان شاء الله ( المشي ساعه يوميا )

هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لاع

هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ فيتامينات مقويه.

أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟ لاع

ادعولي انحف وانا بصحه وعافيه واوصل للهدف ان شاء الله.
أهل الكساء
أهل الكساء
رقم النتيجة ( 1) رقم المتسابقة:48 الإسم:رمانة الشرقية الطول:163 الوزن قبل المسابقة:81 الوزن بعد الإسبوع الأول:78.5 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف هل مارستي الرياضة؟ اذكريهامشي نصف ساعة 4مرات في الاسبوع هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريهالا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟اسبوع سهل لكن اخره قمت اخبص شويه
رقم النتيجة ( 1) رقم المتسابقة:48 الإسم:رمانة الشرقية الطول:163 الوزن قبل...
حبيبتي((دلوعه حمنى))
مشكوره ياعمري على السؤال بس للحين الدوخه موجوده
وما عليش حبيبتي عوضي النزول في الاسبوع الجاي بس
خبريني لو سمحتي عن تجربتج مع الشمر كم كوب كنتي تشربي
ومفعوله متى اليبان؟؟ وطعمه؟؟
وأسمحي لي عزيزتي