شيخه08
•
jkيابنات اشتقت لكوم لان لوحت المفاتيح مخبطه عندى سوف انقطع عنكم فتره قصيرة حددها هازبند حقى وسوفه اكتب النتيجه الى تفشل لاكن الحلو انى حسيت ان شهيتى على الاكل خفت وانا حاسه ان الاسبوع القادم افضل اصبر بروحى المهم ندخل على الجد على قول المصريين الله الله على القد والقد الله الله عليه انتيجه الاولى الاسم شيخه بنت نفله بنت فدخه الوزن 64 قبل المسابقه الوزن بعد اسبوع 63 الرجيمالمتبع:التخفيف الرياضهالمتبعه: المشى ون اور هل فى اعشاب او ادويه :بذور الرجلهوبذور الكتان الطول 165
الـفراشـه
دلوعة حمني
الله يسلمكم وسمع منكم ولا يجي الزعل بيننا لان الان ماسك عمري شوي عشان مايجي زعل0
ومبروووووووووووووووووووووك لكل من نزل ونها ونقول العاقبة للباقيه00 وان شاءالله
بروح للنادي اليوم واقولكم كم وزني0 سلاااااااااااااام
دلوعة حمني
الله يسلمكم وسمع منكم ولا يجي الزعل بيننا لان الان ماسك عمري شوي عشان مايجي زعل0
ومبروووووووووووووووووووووك لكل من نزل ونها ونقول العاقبة للباقيه00 وان شاءالله
بروح للنادي اليوم واقولكم كم وزني0 سلاااااااااااااام
عـسـولـه
•
السلام عليكم
اليوووووووم راح اكتب اول نتيجه لي..
رقم النتيجة ( 1)
رقم المتسابقة:65
الإسم: عـسـولـه
الطول: 162
الوزن قبل المسابقة: 89
الوزن بعد الإسبوع الأول: 84
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ رجيم الماء ( 30 كلغ فى 12 يوم )
هل مارستي الرياضة؟ اول اسبوع لاع من الاسبوع الثاني ان شاء الله ( المشي ساعه يوميا )
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لاع
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ فيتامينات مقويه.
أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟ لاع
ادعولي انحف وانا بصحه وعافيه واوصل للهدف ان شاء الله.
اليوووووووم راح اكتب اول نتيجه لي..
رقم النتيجة ( 1)
رقم المتسابقة:65
الإسم: عـسـولـه
الطول: 162
الوزن قبل المسابقة: 89
الوزن بعد الإسبوع الأول: 84
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ رجيم الماء ( 30 كلغ فى 12 يوم )
هل مارستي الرياضة؟ اول اسبوع لاع من الاسبوع الثاني ان شاء الله ( المشي ساعه يوميا )
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لاع
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ فيتامينات مقويه.
أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟ لاع
ادعولي انحف وانا بصحه وعافيه واوصل للهدف ان شاء الله.
رمانة الشرقية :
رقم النتيجة ( 1) رقم المتسابقة:48 الإسم:رمانة الشرقية الطول:163 الوزن قبل المسابقة:81 الوزن بعد الإسبوع الأول:78.5 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف هل مارستي الرياضة؟ اذكريهامشي نصف ساعة 4مرات في الاسبوع هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريهالا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟اسبوع سهل لكن اخره قمت اخبص شويهرقم النتيجة ( 1) رقم المتسابقة:48 الإسم:رمانة الشرقية الطول:163 الوزن قبل...
حبيبتي((دلوعه حمنى))
مشكوره ياعمري على السؤال بس للحين الدوخه موجوده
وما عليش حبيبتي عوضي النزول في الاسبوع الجاي بس
خبريني لو سمحتي عن تجربتج مع الشمر كم كوب كنتي تشربي
ومفعوله متى اليبان؟؟ وطعمه؟؟
وأسمحي لي عزيزتي
مشكوره ياعمري على السؤال بس للحين الدوخه موجوده
وما عليش حبيبتي عوضي النزول في الاسبوع الجاي بس
خبريني لو سمحتي عن تجربتج مع الشمر كم كوب كنتي تشربي
ومفعوله متى اليبان؟؟ وطعمه؟؟
وأسمحي لي عزيزتي
الصفحة الأخيرة
اهل الكساء الف الف مبروك والله فرحت لك انشالله عقبالي
وانا مثلك يافتافيت بسجل النيجه بكرا يمكن ينزل وزني لو كيلو