رقم النتيجة ( 1)
7-الإسم: طيف ولحظات الاشراق
الطول: 170
الوزن قبل المسابقه: 85 او أكثر
الوزن بعد الإسبوع الأول:83
الرجيم المراد اتباعه: تخفيف + اعشاب + رياضه
هل مارستي الرياضة؟
نعم ،،،،،، سير كهربائي + اوربت ترك
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟
نعم ،،،،،، الشاي الاخضر والمريميه
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
نعم ،،،، حبوب الزنك
أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟
كان أسبوع صعب جدا جدا جدا بس الحمدلله الحين ماسك طريقتي تمام
وعسى الله يثبتنا
mahazk
•
بنات الف مبرووك للي نزلو بس ياجماعة وين امواج وباقي البنات
سمعونا اخباركم
امواج البحار دايما هي الي تبادر بالسؤال انشاء الله الي اخرك خير
وشكرا لكل من سال عني وهلا سلام لانو عندي تنظيف البيت كله ادعولي امانة
سمعونا اخباركم
امواج البحار دايما هي الي تبادر بالسؤال انشاء الله الي اخرك خير
وشكرا لكل من سال عني وهلا سلام لانو عندي تنظيف البيت كله ادعولي امانة
رقم النتيجة ( 1) رقم المتسابقة:48 الإسم:رمانة الشرقية الطول:163 الوزن قبل المسابقة:81 الوزن بعد الإسبوع الأول:78.5 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف هل مارستي الرياضة؟ اذكريهامشي نصف ساعة 4مرات في الاسبوع هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريهالا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟اسبوع سهل لكن اخره قمت اخبص شويهرقم النتيجة ( 1) رقم المتسابقة:48 الإسم:رمانة الشرقية الطول:163 الوزن قبل...
صدج والله وين أمواج البحار؟؟
وينج حبيبتي؟؟؟؟؟
عسى الماااااااااااااااااااااانع خير
وينج حبيبتي؟؟؟؟؟
عسى الماااااااااااااااااااااانع خير
مرحبا بنات :27:
رارا99
حبيبتى انا ماشية على تخفيف والحمدلله احسن من الرجيم مرتاح معه حتى لما اخبص مايجينى تأنيب ضمير ونفسيتى ماتتعب الحمدلله احسن كتيررررررررررررر المهم انا كنت بادية مع احتنا الغالية نوووووووووووووووونو الحبيبة كنت تقريباً 89 كيلو وبعد اول اسبوع من التخفيف من غير رياضة صار 86.200 كيلو والاسبوع الثانى اعرف بكرة ان شاالله بإذنه تعالى اوزن واعرف بس حاسة جسمى فيه تناسق وكرشى خف وبديت العب رياضة من 4 يام ماضية اكيدة مش نازلة كتيرررررررررررر علشان الرياضة بتحرق الدهن ومكان الدهن يعمل عضل بس احسن كتيرررررررررررر الحمدلله يارب العالمين :):26:
وبالنسبة للنزول مو اسرع من نزول الرجيم لكن الصراحة اريح كتيرررررررررررررر وبرنامج حلو على طول
واى استفسار انا بالخدمة ان شاالله
اهل الكساء :icon28: باربى7 :icon28: الفراشه :icon28: مها :icon28:
مشاالله الله اكير لاقوة الا بالله
عينى عليكن باردة
مبروك النزول ويارب بصحة وعافية ان شاالله
:26::26::26:
رارا99
حبيبتى انا ماشية على تخفيف والحمدلله احسن من الرجيم مرتاح معه حتى لما اخبص مايجينى تأنيب ضمير ونفسيتى ماتتعب الحمدلله احسن كتيررررررررررررر المهم انا كنت بادية مع احتنا الغالية نوووووووووووووووونو الحبيبة كنت تقريباً 89 كيلو وبعد اول اسبوع من التخفيف من غير رياضة صار 86.200 كيلو والاسبوع الثانى اعرف بكرة ان شاالله بإذنه تعالى اوزن واعرف بس حاسة جسمى فيه تناسق وكرشى خف وبديت العب رياضة من 4 يام ماضية اكيدة مش نازلة كتيرررررررررررر علشان الرياضة بتحرق الدهن ومكان الدهن يعمل عضل بس احسن كتيرررررررررررر الحمدلله يارب العالمين :):26:
وبالنسبة للنزول مو اسرع من نزول الرجيم لكن الصراحة اريح كتيرررررررررررررر وبرنامج حلو على طول
واى استفسار انا بالخدمة ان شاالله
اهل الكساء :icon28: باربى7 :icon28: الفراشه :icon28: مها :icon28:
مشاالله الله اكير لاقوة الا بالله
عينى عليكن باردة
مبروك النزول ويارب بصحة وعافية ان شاالله
:26::26::26:
الصفحة الأخيرة
الله ايبارك فيج حبيبتي ومشكوره وعقبااااااااااااالج يارب :)
:39: