رقم النتيجة ( 1)
7-الإسم: طيف ولحظات الاشراق
الطول: 170
الوزن قبل المسابقه: 85 او أكثر
الوزن بعد الإسبوع الأول:83
الرجيم المراد اتباعه: تخفيف + اعشاب + رياضه
هل مارستي الرياضة؟
نعم ،،،،،، سير كهربائي + اوربت ترك
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟
نعم ،،،،،، الشاي الاخضر والمريميه
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
نعم ،،،، حبوب الزنك
أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟
كان أسبوع صعب جدا جدا جدا بس الحمدلله الحين ماسك طريقتي تمام
وعسى الله يثبتنا
رقم النتيجة ( 1)
7-الإسم: طيف ولحظات الاشراق
الطول: 170
الوزن قبل المسابقه: 85 او أكثر...
انا نزلت نص كيلو بس
لكن مانى مسوية شي الا التخفيف البسييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييط
ادعولي انحف
يااااااااااااااااااااااااااااااااااارب