السلام عليكم ---ممكن انضم معاكم بالمسابقه خصوصا اني سجلت بالمنتدى علشان المسابقه انا وزني 89 وبديت امس بالرجيم الكميائي للمرضع عمر بنتي شهرين ونص وزني قبل الحمل 70 ونفسي اوصل ل60

رقم النتيجة (1 )
رقم المتسابقة:60
الإسم: النوري سعود
الطول:152
الوزن قبل المسابقة:
85
الوزن بعد الإسبوع الأول:83.9

نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟نظام 500 كالوري
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟ احس اني مو حيل ملتزمةبالرجيم بس بحاول اعوض الاسبوع الثاني

مبرووووووووووك لي و لكل البنات اللي نزلوا من اوزانهم الى الامام سر

امواج الله يخليك ويجزاك خير ويسلملك الصغار وابوهم
كل مره تشجيعيني وتجبيرين بخاطري :39:
تسلمين
بنات مشالله عليكم انشالله الاسبوع هذا احلى من اللي قبله:icon28: :icon28:
امس تعبت ورحت للمستشفى قالي الدكتور اول مادخلت بعد التحليل انتي مابتاكليش كويس:icon33: :icon33:

بسم الله قلت وش دراك اني مسويه رجيم قال مكتوب على وجهك وانا اصلا ما كشفت

المهم
انا اليوم فطرت شابوره مع حليب قليل الدسم وتغديت نفس الشئ
والمغرب شربت كافي لاتيه بدون سكر
وتعشيت شابوره مع حليب وبرتقاله وبس

امواج البحار السلام عليكم حبيبتي كيفك مشكورة على سؤالك عني ما شاء الله لاقوة الابالله الله يحفظك انت وزوجك واولادك من كل عين ومن كل شر ويديم عليك عليك حبيبتي بالاذكار والمعوذاة واية الكرسي
نا الحمد لله من نفسيتي تتعب ادخل المنتدى واقراء الردود واتشجع والحمد لله وجالي اصرار على تخلص من السمنة للابد بعد ماريد شيء اسمه سمنا يارب ساعدني وسلعد خواتي بنات عالم حواء