امواج البحار الله يبارك فيك ويسعدك ويسعد كل غالي عليك وعبقاااااااااااااااااال الكيلوات

الباقيه000وباذن الله كل الي خبصوا يمسكووووون ويصيرون حريم ههههههههه000

ياااااااااااااارب لا تخسر تعبنا0

عـسـولـه حبيبتي خليك على ارادتك ماشاءالله تبارك الله والله يا عـسـولـه لما اشوف ارادتك

تعرفين وش يصيرلي!! احس ان ارادتي تقوى لذلك لا تخبصين وتحملي شوي ياعمري لكن

شوفي حل لرجيم يمكن لو تغيرين نوع الرجيم ينفع يمكن بس اهم شئ لا تضعفيييييييييييين0

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اشحالكم بنات ؟

الف مبرووووووووووووك لكل اللي قدرت تنزل من وزنها ولو كيلو ويالله شدوا حيلكم

السموحة بحط نتيجتي للاسبوع.. واعذروني على التاخير وان شاء الله ما اكون انسحبت من المسابقة :( بزعل اهئ اهئ.. وان شاء الله تكون اخر مره احط فيها نتيجتي متأخرة..



رقم النتيجة ( 1)
رقم المتسابقة: 41
الإسم: *الغزال الشمالي*
الطول: 175
الوزن قبل المسابقة:
80
الوزن بعد الإسبوع الأول:80

نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ لا يوجد.. مجرد تخبيص
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها.. لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها.. لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟ بصراحة ما سويت رياضة ولا رجيم.. بس ان شاء الله هالاسبوع بيكون غير.. بإذن الله تعالى...


دمتم سالمين..
:)

عسوله مبروك على انزول عقبال باقى انزول لاتنسى تكتبى يومياتك حبيبتى كى ترفعى معنوياتن واتمنى انك مادورى على ارجمات السريعه لانه اتخوف والله يحفضك عبيير وش الى يكسر الوزن ونتم يا بنات قولو وش الى يكسر الوزن والله ينزلكم منغير هم ولامرض

عبير 18 تسلمين يا عمري والله يخلي لك غاليك0


*الغزال الشمالي* ان شاءالله يكون اسبوعك الثاني غييييييييييير وافضل باذن الله بس انتي

شدي على نفسك شوي بقلة الاكل ورياضه بسيطه لو ربع ساعه مشي هذا في البدايه وبشوفين

انك تغيرتي للافضل باذن الله0


شيخه08 الله يسمع منك وينزل وزننا بالصحة والعافيه0