كيفك يا ميمي
شو عاملة اليوم مع الرجيم
شفتي مش اجت شيري امبارح بس رحتي:(
كيفك يا ميمي
شو عاملة اليوم مع الرجيم
شفتي مش اجت شيري امبارح بس رحتي:(
Welma :
صبالح الخير يا بنات عاملين ايه اليوم
حاولت امبارح باليل ادخل المنتدى بس مقدرتش
بنات ايه الي يرجع الاراده انا مش عارف اتلم عليها الاسبوع الحالي والامر اني كمان مش مواضبه على المشي
شفتو الخيبه الي انا فيها:eek: :hahaha:
حاولت امبارح باليل ادخل المنتدى بس مقدرتش
بنات ايه الي يرجع الاراده انا مش عارف اتلم عليها الاسبوع الحالي والامر اني كمان مش مواضبه على المشي
شفتو الخيبه الي انا فيها:eek: :hahaha:
صبالح الخير يا بنات عاملين ايه اليوم حاولت امبارح باليل ادخل المنتدى بس مقدرتش بنات ايه الي يرجع الاراده انا مش عارف اتلم عليها الاسبوع الحالي والامر اني كمان مش مواضبه على المشي شفتو الخيبه الي انا فيها:eek: :hahaha:صبالح الخير يا بنات عاملين ايه اليوم حاولت امبارح باليل ادخل المنتدى بس مقدرتش بنات ايه...
رقم النتيجه:3
المتسابقه:6
الطول:167
الوزن قبل المسابقه:85
الوزن بعد الاسبوع الثالث:80 محلك سر
الرجيم: بقول تخفيف بس هو تخبيص
الاعشاب: لا
الرياضه: مشي ومش مواضبه عليه
الادويه: لا
ملاحضه: اول اسبوع من ثلاث شهور ونص من يوم ما عملت التخفيف مقدرش اتحكم في نفسي في الاكل
المتسابقه:6
الطول:167
الوزن قبل المسابقه:85
الوزن بعد الاسبوع الثالث:80 محلك سر
الرجيم: بقول تخفيف بس هو تخبيص
الاعشاب: لا
الرياضه: مشي ومش مواضبه عليه
الادويه: لا
ملاحضه: اول اسبوع من ثلاث شهور ونص من يوم ما عملت التخفيف مقدرش اتحكم في نفسي في الاكل
رقم النتيجه:3 المتسابقه:6 الطول:167 الوزن قبل المسابقه:85 الوزن بعد الاسبوع الثالث:80 محلك سر الرجيم: بقول تخفيف بس هو تخبيص الاعشاب: لا الرياضه: مشي ومش مواضبه عليه الادويه: لا ملاحضه: اول اسبوع من ثلاث شهور ونص من يوم ما عملت التخفيف مقدرش اتحكم في نفسي في الاكلرقم النتيجه:3 المتسابقه:6 الطول:167 الوزن قبل المسابقه:85 الوزن بعد الاسبوع الثالث:80 محلك...
ويلما صباح الخير :26:
انا عرفت منك ان شري دخلت امبارح او اول امبارح هي ايه اخبارها وعامله ايه بعد الجواز وهي فين دلوقتي وكامل اخبارها بالتفصيل ويا ريت الممل
انا عرفت منك ان شري دخلت امبارح او اول امبارح هي ايه اخبارها وعامله ايه بعد الجواز وهي فين دلوقتي وكامل اخبارها بالتفصيل ويا ريت الممل
Welma
•
أم الأحمدين
صباح الورد يا عسل
كيفك ؟
الله يرجعلك ارادتك بالسلامة
اقعدي جلسة حساب مع نفسك
وحاسبيها مزبوط....
بالنسبة لشيري ما تجوزت ...تفركشت جوازتها
اذا بدك تقرئي ردها روحي على المجموعة الرابعة الصفحة 103
pasta
تروحي وتيجي بالسلامة
ما نزلتينا صورة النخالة
جلنار
لسه ما جيتي من العمرة؟
الله يتقبلها منك
سلام لباقي البنات وأعتذر عن عدم ذكرهم
كتير مشغولة اليوم
وهاي الكم
الصفحة الأخيرة
الطول:170
الوزن قبل المسابق:89.9
الوزن بعد الإسبوع الأول:88
الوزن بعد الأسبوع الثاني : 89.5
الوزن بعد الاسبوع الثالث:9 .86
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف حاد
هل مارستي الرياضة؟ نعم ساعتين
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا عسل وماء على الريق
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... فرحانه الاسبوع الثالث تمام