net احنا هنقبلك بينا بس بشرط<<<<<<<<شو مفكره حالك منتو في الهوا سواء
لازم تكون عندك اراده وكل لما تضعفي قدام الاكل افتكرينا وافتكري يوم السبت وافتكري كيف هتدخلي على اهلك وانتي ضعفانه
قلتي اليه موافقه
بنات وينكم ما تبينون ها طمنون عليكم اختفيتو كلكم مره وحدهبنات وينكم ما تبينون ها طمنون عليكم اختفيتو كلكم مره وحده
انا هنا انتي فين:26:
انا هنا انتي فين:26:انا هنا انتي فين:26:
الدبدوبة_q8 يامرحبا بيكي وعقبال ما تغيري جسمك و اسمك ويصير الزرافه:26: لا تزعلي انا بلعب معاكي
رقم النتيجة (1 )
رقم المتسابقة:1
الإسم:نور الايمان2
الطول:168
الوزن قبل المسابقة:83كغ
الوزن بعد الإسبوع الثاني:79كغ و الحمد لله
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟رجيم السوائل
هل مارستي الرياضة؟ المشي احيانا وبعض التمارين في البيت
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ احيانا اشرب شاي اخضر وخل التفاح
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا لالالالا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟الحمد والشكر لله اخيرا دخلت عالم السبعينات
رقم المتسابقة:1
الإسم:نور الايمان2
الطول:168
الوزن قبل المسابقة:83كغ
الوزن بعد الإسبوع الثاني:79كغ و الحمد لله
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟رجيم السوائل
هل مارستي الرياضة؟ المشي احيانا وبعض التمارين في البيت
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ احيانا اشرب شاي اخضر وخل التفاح
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا لالالالا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟الحمد والشكر لله اخيرا دخلت عالم السبعينات
الصفحة الأخيرة
الوزن قبل الرجيم: 85
الوزن الحالي:81
الطول: 168
الوزن المطلوب : 70
الرجيم المتبع : رجيم دكتور طالب الشمري
هل استخدمتي اعشاب : لا . فقط شاي اخضر و بابونج
الرياضة : التايكواندو (( حزام برتقالي )) و الرقص و اشرطة الفيديو (( رياضة سيندي كروفرد ))