رقم المتسابقه 45
الاسم دلع الأشواق
الوزن قبل المسابقه 84
الوزن الحالي 82.2
الرجيم التخفيف مع التخريب قليلا
الرياضه المشي على فترات مختلفه واوقات مختلفة
الاسم دلع الأشواق
الوزن قبل المسابقه 84
الوزن الحالي 82.2
الرجيم التخفيف مع التخريب قليلا
الرياضه المشي على فترات مختلفه واوقات مختلفة
رقم النتيجه:1
رقم المتسابقه:26
الطول:165
الوزن قبل الريجيم:83
الوزن بعد الاسبوع الاول:82.50
الريجيم المتبع:تخفيف مع تخبيص
هل مارستي رياضه:كسلانه لا طبعا
هل استخدمتي ادويه او عشاب:لالا
رقم المتسابقه:26
الطول:165
الوزن قبل الريجيم:83
الوزن بعد الاسبوع الاول:82.50
الريجيم المتبع:تخفيف مع تخبيص
هل مارستي رياضه:كسلانه لا طبعا
هل استخدمتي ادويه او عشاب:لالا
Welma
•
مبروووووووووووووووك للبنات اللي نزلت أوزانهم وعقبال الجميع
آميييييييييييييييييين
*
*
*
*
رقم النتيجة ( 1)
رقم المتسابقة:2
الإسم:Welma
الطول:170
الوزن قبل المسابقة:89
الوزن بعد الإسبوع الثاني:86
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ رجيم من المنتدى
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟ بدون تعليق
آميييييييييييييييييين
*
*
*
*
رقم النتيجة ( 1)
رقم المتسابقة:2
الإسم:Welma
الطول:170
الوزن قبل المسابقة:89
الوزن بعد الإسبوع الثاني:86
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ رجيم من المنتدى
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟ بدون تعليق
الصفحة الأخيرة
كيفكون يا صبايا :26: . بصراحة انا اسفة كتير عالتاخير لانو كان في مشكلة بالكمبيوتر:( واليوم لحتى قدرت فوت عالموقع . وشكرا كتييير لكل يلي سالوا عني واللي ماسالوا كمان لاتزعلو:) وان شاء الله كل بنات المجموعة ينحفوا ويوصلوا للوزن المطلوب .
الوردة الجورية و wewe1234 و ازهار الامل.
حبيباتي انا معكم بالرجيم من بكرة ان شاء الله بس اول 3ايام رح ابدا بالخضار لاانو مليت من الفواكه صرلي اسبوع عم اشرب عصير فواكه:09: وبعدين3 ايام زبادي خالي الدسم من غير رز,والله يعينا ويخلصوا على خير .
والف الف مبروك لكل يلي نزلت اوزانهم .:42: