انا سمعت ان الدوره تزود الوزن شويه لانها بتحبس المياه فى الجسم انتى عدلى فى الاكل وامشلى بس ماتتعبيش نفسك فى المشى جامد لان الحركه الزائده فى ايام الدوره غلط:)
بنات انا هوزن بكره وعايزه اقولكم انى زدت :( :icon33: وعندى حالة اكتئاب بس حبيت ارد على حبيبتى يوم ميلاد حبى
انا سمعت ان الدوره تزود الوزن شويه لانها بتحبس المياه فى الجسم انتى عدلى فى الاكل وامشلى بس...
يوم ميلاد حبي انا كمان معاي الدورة بس انا اول مرة اعرف انه الي معاها الدورة وزنها ماينزل بسأل دكتورة هنادي ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
يابنات انا اليوم بديت برجيم السوائل ووالله مرة صعب ومقرف لاني معاي الدورة وماكلت شي بس عصاير خلاص حاسة نفسي دايخة ومافيني حيل لشي حتى عيالي .....نفسي استقر على رجيم