امر القمر
•
السلام عليكم الاسم امر القمر---رقم المتسابقة 7----الوزن قبل المسابقة 85-- الوزن بعد الاسبوع الرابع 85----لم اتناول اي اعشاب او ادوية ومارست رياضة المشي بعض ايام---اتبعت نضام التخفيف --- الاسبوع وملاحضاتي على الاسبوع الوزن ثابت
رقم المتسابقه:50
الاسم شاورما دجاج
الطول:159
الوزن قبل المسابقه:80
الوزن بعد الاسبوع الرابع:73.5
رياضه لا
الرجيم: تخفيف (اقرب للحرمان ) والغاء العشاء
اي ملاحظات:فرحانه وايد بالنزول الحمدلله والله فرق كتيررررررر بجسمي
الاسم شاورما دجاج
الطول:159
الوزن قبل المسابقه:80
الوزن بعد الاسبوع الرابع:73.5
رياضه لا
الرجيم: تخفيف (اقرب للحرمان ) والغاء العشاء
اي ملاحظات:فرحانه وايد بالنزول الحمدلله والله فرق كتيررررررر بجسمي
النتيجة رقم ( 4 )
رقم المتسابقة ( 24 )
اسم المتسابقة 00 عيون حبيبي00
الطول 163
الوزن عند بداية المسابقة 88
الوزن بعد الاسبوع (4) 84
نوع الرجيم كملت اربع ايام الرجيم المنقذ ويوم رجيم السوائل ويومين مفتوح
هل استخدمتي اعشاب لا
هل استخدمتي ادوية لا
ملاحظاات الحمد لله ثبات الوزن مع الدورة
رقم المتسابقة ( 24 )
اسم المتسابقة 00 عيون حبيبي00
الطول 163
الوزن عند بداية المسابقة 88
الوزن بعد الاسبوع (4) 84
نوع الرجيم كملت اربع ايام الرجيم المنقذ ويوم رجيم السوائل ويومين مفتوح
هل استخدمتي اعشاب لا
هل استخدمتي ادوية لا
ملاحظاات الحمد لله ثبات الوزن مع الدورة
wewe1234 :
ماشاء الله ماشاء الله ماشاءالله لاقوة الا بالله تبارك الرحمن جد عيني عليج بااارده وربي يحفظج ويوفقج المشكله كلما نسألج ماتجاوبين يعني لاحظت انك تدخلين تحطين النتيجه وخلاص بس سؤال هل معقوووله 17 كيلو بأربع اسابيع ؟ مادري انا شايفته شي مو طبيعي ونزول كبير مادري ياريت تعلقين وتقوليلنا شالسالفه تره الكل وده يصير مثلج ؟ والكل مبتهر بالنتيجه ولا اشرايكم بنات ؟ماشاء الله ماشاء الله ماشاءالله لاقوة الا بالله تبارك الرحمن جد عيني عليج بااارده وربي يحفظج...
والله معك حق يا ويوي بس المشكلة انها مابترد علينا شو النظام الي عاملاه
الصفحة الأخيرة